Сравнить продукты Мука и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +636.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +620% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +387.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +551.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +240% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2703.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +156% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2927.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +916.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +833.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1366.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +341.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +87.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +199.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2195.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +282.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +95.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9824.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +287.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.785mg | 0.028mg | 63% |
| Селен | 33.9µg | 5.2µg | 52% |
| Железо | 4.64mg | 0.63mg | 50% |
| Насыщенные жиры | 0.155g | 9.921g | 44% |
| Витамин B9 | 183µg | 18µg | 41% |
| Витамин B3 | 5.904mg | 0.195mg | 36% |
| Жиры | 0.98g | 22.5g | 33% |
| Марганец | 0.682mg | 0.14mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.494mg | 0.193mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.087g | 8.634g | 21% |
| Натрий | 2mg | 438mg | 19% |
| Холестерин | 0mg | 55mg | 18% |
| Витамин A | 0µg | 159µg | 18% |
| Углеводы | 76.31g | 25.5g | 17% |
| Медь | 0.144mg | 0.02mg | 14% |
| Белки | 10.33g | 5.5g | 10% |
| Клетчатка | 2.7g | 0.4g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.413g | 1.602g | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Холин | 10.4mg | 45.9mg | 6% |
| Кальций | 15mg | 51mg | 4% |
| Витамин K | 0.3µg | 4.4µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.438mg | 0.571mg | 3% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.56mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Магний | 22mg | 11mg | 3% |
| Калорийность | 364kcal | 321kcal | 2% |
| Фосфор | 108mg | 93mg | 2% |
| Цинк | 0.7mg | 0.51mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 18IU | 2% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.052mg | 1% |
| Калий | 107mg | 90mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 73.61g | 25.1g | N/A |
| Сахар | 0.27g | 21.8g | N/A |
| Триптофан | 0.127mg | 0.064mg | 0% |
| Треонин | 0.281mg | 0.222mg | 0% |
| Изолейцин | 0.357mg | 0.281mg | 0% |
| Лейцин | 0.71mg | 0.464mg | 0% |
| Лизин | 0.228mg | 0.372mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.136mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.258mg | 0% |
| Валин | 0.415mg | 0.314mg | 0% |
| Гистидин | 0.23mg | 0.133mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
19%
Итоговая оценка минералов
59%
22%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чизкейк ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизкейк дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чизкейк более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мука содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мука содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мука содержит меньше вещества Натрий (Разница - 436mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мука содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.766g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мука более богат микроэлементом минералы