Сравнить продукты Мускатный орех и Белый Хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +695.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +27.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +177.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +916.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +190.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +117.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +441% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1275% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +83.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +54% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +326.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +268% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +46.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +65.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 0.698g | 115% |
| Марганец | 2.9mg | 0.536mg | 103% |
| Медь | 1.027mg | 0.101mg | 103% |
| Клетчатка | 20.8g | 2.7g | 72% |
| Жиры | 36.31g | 3.33g | 51% |
| Магний | 183mg | 23mg | 38% |
| Селен | 1.6µg | 22µg | 37% |
| Витамин B3 | 1.299mg | 4.78mg | 22% |
| Натрий | 16mg | 490mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.533mg | 16% |
| Фосфор | 213mg | 98mg | 16% |
| Крахмал | 37.17g | 15% | |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.243mg | 14% |
| Калорийность | 525kcal | 266kcal | 13% |
| Цинк | 2.15mg | 0.74mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.536mg | 11% | |
| Витамин B9 | 76µg | 111µg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 1.602g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 0.599g | 7% |
| Железо | 3.04mg | 3.61mg | 7% |
| Калий | 350mg | 126mg | 7% |
| Белки | 5.84g | 8.85g | 6% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.087mg | 6% |
| Кальций | 184mg | 144mg | 4% |
| Фруктоза | 2.43g | 3% | |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Холин | 8.8mg | 14.6mg | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.22mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Углеводы | 49.29g | 49.42g | 0% |
| Чистые углеводы | 28.49g | 46.72g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 5.67g | N/A |
| Витамин K | 0µg | 0.2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.027g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +990.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +51.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +484.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~49.42g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +437.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +357.7% |
