Сравнить продукты Мускатный орех и Гуайява
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +731.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +922.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1069.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +346.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +834.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +432.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1833.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +166.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +416.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +19.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +45.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +55.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +15.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7510% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +520% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 3mg | 228.3mg | 250% |
| Марганец | 2.9mg | 0.15mg | 120% |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 0.272g | 117% |
| Медь | 1.027mg | 0.23mg | 89% |
| Клетчатка | 20.8g | 5.4g | 62% |
| Жиры | 36.31g | 0.95g | 54% |
| Магний | 183mg | 22mg | 38% |
| Железо | 3.04mg | 0.26mg | 35% |
| Фосфор | 213mg | 40mg | 25% |
| Калорийность | 525kcal | 68kcal | 23% |
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.067mg | 23% |
| Цинк | 2.15mg | 0.23mg | 17% |
| Кальций | 184mg | 18mg | 17% |
| Углеводы | 49.29g | 14.32g | 12% |
| Витамин B5 | 0.451mg | 9% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 0.087g | 8% |
| Витамин B9 | 76µg | 49µg | 7% |
| Белки | 5.84g | 2.55g | 7% |
| Витамин E | 0mg | 0.73mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.11mg | 4% |
| Витамин A | 5µg | 31µg | 3% |
| Калий | 350mg | 417mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.6µg | 2% |
| Селен | 1.6µg | 0.6µg | 2% |
| Витамин B3 | 1.299mg | 1.084mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.04mg | 1% |
| Натрий | 16mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.49g | 8.92g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 8.92g | N/A |
| Холин | 8.8mg | 7.6mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 0.401g | 0% |
| Триптофан | 0.022mg | 0% | |
| Треонин | 0.096mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.093mg | 0% | |
| Лейцин | 0.171mg | 0% | |
| Лизин | 0.072mg | 0% | |
| Метионин | 0.016mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.006mg | 0% | |
| Валин | 0.087mg | 0% | |
| Гистидин | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
2.55 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
14.32 г
Вода:
80.8 г
Другое:
1.38 г
| Содержит больше БелкиБелки | +129% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3722.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +244.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +68.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1197% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.087 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.401 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3601.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14.6% |
