Сравнить продукты Мускатный орех и Драники
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +408.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +475% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +82% |
| Содержит больше МедьМедь | +470.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +207.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +66.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1015.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +77.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +456.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +119% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +85.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +820% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +540% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +203.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +28.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +180% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +743.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.9mg | 0.26mg | 115% |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 2.496g | 107% |
| Медь | 1.027mg | 0.18mg | 94% |
| Клетчатка | 20.8g | 3.3g | 70% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 7.516g | 48% |
| Магний | 183mg | 36mg | 35% |
| Натрий | 16mg | 764mg | 33% |
| Жиры | 36.31g | 14.76g | 33% |
| Холестерин | 0mg | 95mg | 32% |
| Витамин C | 3mg | 27.6mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.448mg | 22% |
| Железо | 3.04mg | 1.67mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.158mg | 16% |
| Кальций | 184mg | 32mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.757mg | 15% | |
| Селен | 1.6µg | 8.9µg | 13% |
| Калорийность | 525kcal | 268kcal | 13% |
| Цинк | 2.15mg | 0.7mg | 13% |
| Фосфор | 213mg | 128mg | 12% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.29µg | 12% |
| Холин | 8.8mg | 74.2mg | 12% |
| Крахмал | 20.88g | 9% | |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.173mg | 9% |
| Витамин B9 | 76µg | 41µg | 9% |
| Калий | 350mg | 622mg | 8% |
| Углеводы | 49.29g | 27.81g | 7% |
| Витамин A | 5µg | 32µg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.3µg | 2% |
| Витамин E | 0mg | 0.23mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.299mg | 1.672mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.7µg | 2% |
| Фруктоза | 0.56g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 3.73g | 1% |
| Витамин D | 0IU | 11IU | 1% |
| Белки | 5.84g | 6.08g | 0% |
| Чистые углеводы | 28.49g | 24.51g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 1.79g | N/A |
| Триптофан | 0.087mg | 0% | |
| Треонин | 0.24mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.28mg | 0% | |
| Лейцин | 0.442mg | 0% | |
| Лизин | 0.389mg | 0% | |
| Метионин | 0.137mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.3mg | 0% | |
| Валин | 0.369mg | 0% | |
| Гистидин | 0.141mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
6.08 г
Жиры:
14.76 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
47.77 г
Другое:
3.58 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +146% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +77.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +666.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +53.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~6.08g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.496 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.73 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.516 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2047.4% |
