Сравнить продукты Мускатный орех и Картофельные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +173.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +666.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +86.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +235.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +97.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +559.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +264.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше СеленСелен | +406.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +107.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +68.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +936.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +245.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +194.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +312.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +326.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +227.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +19.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~34.6g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~52.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +205.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3377.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 2.9mg | 0.44mg | 107% |
| Медь | 1.027mg | 0.306mg | 80% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 12.17g | 79% |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 10.96g | 68% |
| Клетчатка | 20.8g | 4.8g | 64% |
| Витамин E | 0mg | 9.11mg | 61% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.66mg | 38% |
| Витамин C | 3mg | 31.1mg | 31% |
| Магний | 183mg | 67mg | 28% |
| Калий | 350mg | 1275mg | 27% |
| Гистидин | 153mg | 22% | |
| Железо | 3.04mg | 1.63mg | 18% |
| Витамин K | 0µg | 22.1µg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 9.84g | 17% |
| Кальций | 184mg | 24mg | 16% |
| Витамин B3 | 1.299mg | 3.827mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.167mg | 15% |
| Селен | 1.6µg | 8.1µg | 12% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.197mg | 11% |
| Цинк | 2.15mg | 1.09mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.402mg | 8% | |
| Витамин B9 | 76µg | 45µg | 8% |
| Фосфор | 213mg | 165mg | 7% |
| Холин | 8.8mg | 37.5mg | 5% |
| Жиры | 36.31g | 34.6g | 3% |
| Белки | 5.84g | 7g | 2% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Углеводы | 49.29g | 52.9g | 1% |
| Калорийность | 525kcal | 536kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 28.49g | 48.1g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 0.22g | N/A |
| Натрий | 16mg | 8mg | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0% | |
| Треонин | 0.253mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.283mg | 0% | |
| Лейцин | 0.419mg | 0% | |
| Лизин | 0.424mg | 0% | |
| Метионин | 0.11mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0% | |
| Валин | 0.392mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
56%
Итоговая оценка минералов
121%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мускатный орех более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мускатный орех ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.77g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.98g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Картофельные чипсы дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Картофельные чипсы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)