Сравнить продукты Мускатный орех и Квашеная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1307.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +513.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +105.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +106.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +969.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1031.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +965% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1820.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +166.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1547.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +159.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +808.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +216.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +390% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +18.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.9mg | 0.151mg | 120% |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 0.034g | 118% |
| Медь | 1.027mg | 0.096mg | 103% |
| Клетчатка | 20.8g | 2.9g | 72% |
| Жиры | 36.31g | 0.14g | 56% |
| Магний | 183mg | 13mg | 40% |
| Натрий | 16mg | 661mg | 28% |
| Фосфор | 213mg | 20mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.021mg | 27% |
| Калорийность | 525kcal | 19kcal | 25% |
| Железо | 3.04mg | 1.47mg | 20% |
| Цинк | 2.15mg | 0.19mg | 18% |
| Кальций | 184mg | 30mg | 15% |
| Углеводы | 49.29g | 4.28g | 15% |
| Витамин C | 3mg | 14.7mg | 13% |
| Витамин B9 | 76µg | 24µg | 13% |
| Витамин K | 0µg | 13µg | 11% |
| Белки | 5.84g | 0.91g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 0.013g | 8% |
| Витамин B3 | 1.299mg | 0.143mg | 7% |
| Калий | 350mg | 170mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.022mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.13mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 0.067g | 2% |
| Селен | 1.6µg | 0.6µg | 2% |
| Витамин E | 0mg | 0.14mg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.49g | 1.38g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 1.78g | N/A |
| Витамин A | 5µg | 1µg | 0% |
| Холин | 8.8mg | 10.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.021mg | 0% | |
| Лейцин | 0.029mg | 0% | |
| Лизин | 0.031mg | 0% | |
| Метионин | 0.009mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.023mg | 0% | |
| Валин | 0.03mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
4.28 г
Вода:
92.52 г
Другое:
2.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +541.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25835.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1051.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1385.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.15г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.067 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24669.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +422.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
