Сравнить продукты Мускатный орех и Кивано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +357.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1315.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +184.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +169% |
| Содержит больше МедьМедь | +5035% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +347.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +475.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7335.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1284% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +280% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +129.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +154% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2433.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +76.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +40% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
1.78 г
Жиры:
1.26 г
Углеводы:
7.56 г
Вода:
88.97 г
Другое:
0.43 г
| Содержит больше БелкиБелки | +228.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2781.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +552% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +441.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1328.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 2.9mg | 0.039mg | 124% |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 118% | |
| Медь | 1.027mg | 0.02mg | 112% |
| Клетчатка | 20.8g | 83% | |
| Жиры | 36.31g | 1.26g | 54% |
| Магний | 183mg | 40mg | 34% |
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.025mg | 27% |
| Фосфор | 213mg | 37mg | 25% |
| Калорийность | 525kcal | 44kcal | 24% |
| Железо | 3.04mg | 1.13mg | 24% |
| Витамин B9 | 76µg | 3µg | 18% |
| Кальций | 184mg | 13mg | 17% |
| Цинк | 2.15mg | 0.48mg | 15% |
| Углеводы | 49.29g | 7.56g | 14% |
| Белки | 5.84g | 1.78g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 8% | |
| Калий | 350mg | 123mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.063mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.299mg | 0.565mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 4% | |
| Витамин C | 3mg | 5.3mg | 3% |
| Селен | 1.6µg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.015mg | 3% |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 2% | |
| Натрий | 16mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.49g | 7.56g | N/A |
| Сахар | 2.99g | N/A | |
| Витамин A | 5µg | 7µg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
5%
Итоговая оценка минералов
121%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мускатный орех более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мускатный орех ниже (Разница - 48)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мускатный орех более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кивано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кивано содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кивано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кивано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 25.94g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кивано дешевле (Разница - $4.6)