Сравнить продукты Мускатный орех и Кумкват
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +815% |
| Содержит больше КальцийКальций | +196.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +88.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +253.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +981.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1164.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1021.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2048.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +835.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +202.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +344.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +347.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1363.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.9mg | 0.135mg | 120% |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 0.103g | 117% |
| Медь | 1.027mg | 0.095mg | 104% |
| Клетчатка | 20.8g | 6.5g | 57% |
| Жиры | 36.31g | 0.86g | 55% |
| Витамин C | 3mg | 43.9mg | 45% |
| Магний | 183mg | 20mg | 39% |
| Фосфор | 213mg | 19mg | 28% |
| Железо | 3.04mg | 0.86mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.037mg | 26% |
| Калорийность | 525kcal | 71kcal | 23% |
| Цинк | 2.15mg | 0.17mg | 18% |
| Витамин B9 | 76µg | 17µg | 15% |
| Кальций | 184mg | 62mg | 12% |
| Углеводы | 49.29g | 15.9g | 11% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.036mg | 10% |
| Белки | 5.84g | 1.88g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 0.154g | 8% |
| Калий | 350mg | 186mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.299mg | 0.429mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.208mg | 4% | |
| Селен | 1.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.09mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 0.171g | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.15mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 15µg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.49g | 9.4g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 9.36g | N/A |
| Натрий | 16mg | 10mg | 0% |
| Холин | 8.8mg | 8.4mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
1.88 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
15.9 г
Вода:
80.85 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +210.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4122.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +210% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +356.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1197.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1990.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +104.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
