Сравнить продукты Мускатный орех и Лонган
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1730% |
| Содержит больше КальцийКальций | +18300% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2238.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +507.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +914.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5476.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1016.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +333% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +145.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.9mg | 0.052mg | 124% |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 118% | |
| Медь | 1.027mg | 0.169mg | 95% |
| Витамин C | 3mg | 84mg | 90% |
| Клетчатка | 20.8g | 1.1g | 79% |
| Жиры | 36.31g | 0.1g | 56% |
| Магний | 183mg | 10mg | 41% |
| Железо | 3.04mg | 0.13mg | 36% |
| Фосфор | 213mg | 21mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.031mg | 26% |
| Калорийность | 525kcal | 60kcal | 23% |
| Витамин B9 | 76µg | 19% | |
| Цинк | 2.15mg | 0.05mg | 19% |
| Кальций | 184mg | 1mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 12% | |
| Углеводы | 49.29g | 15.14g | 11% |
| Белки | 5.84g | 1.31g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 8% | |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.14mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.299mg | 0.3mg | 6% |
| Селен | 1.6µg | 3% | |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Калий | 350mg | 266mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 2% | |
| Витамин A | 5µg | 1% | |
| Натрий | 16mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.49g | 14.04g | N/A |
| Сахар | 2.99g | N/A | |
| Треонин | 0.034mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.026mg | 0% | |
| Лейцин | 0.054mg | 0% | |
| Лизин | 0.046mg | 0% | |
| Метионин | 0.013mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.03mg | 0% | |
| Валин | 0.058mg | 0% | |
| Гистидин | 0.012mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
1.31 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
15.14 г
Вода:
82.75 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +345.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +36210% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +225.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +232.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1228.3% |
