Сравнить продукты Мускатный орех и Нори
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +9050% |
| Содержит больше КальцийКальций | +162.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +68.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +289% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +104.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +267.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +193.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +128.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +253.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +682.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +92.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +18.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 0.061g | 118% |
| Медь | 1.027mg | 0.264mg | 85% |
| Марганец | 2.9mg | 0.988mg | 83% |
| Клетчатка | 20.8g | 0.3g | 82% |
| Жиры | 36.31g | 0.28g | 55% |
| Магний | 183mg | 2mg | 43% |
| Витамин C | 3mg | 39mg | 40% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.446mg | 30% |
| Витамин A | 5µg | 260µg | 28% |
| Калорийность | 525kcal | 35kcal | 25% |
| Фосфор | 213mg | 58mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.098mg | 21% |
| Витамин B9 | 76µg | 146µg | 18% |
| Железо | 3.04mg | 1.8mg | 16% |
| Углеводы | 49.29g | 5.11g | 15% |
| Кальций | 184mg | 70mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.521mg | 10% | |
| Цинк | 2.15mg | 1.05mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 0.025g | 8% |
| Витамин E | 0mg | 1mg | 7% |
| Витамин K | 0µg | 4µg | 3% |
| Селен | 1.6µg | 0.7µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 0.11g | 2% |
| Натрий | 16mg | 48mg | 1% |
| Витамин B3 | 1.299mg | 1.47mg | 1% |
| Белки | 5.84g | 5.81g | 0% |
| Чистые углеводы | 28.49g | 4.81g | N/A |
| Калий | 350mg | 356mg | 0% |
| Сахар | 2.99g | 0.49g | N/A |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.159mg | 0% |
| Холин | 8.8mg | 10.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.232mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.259mg | 0% | |
| Лейцин | 0.501mg | 0% | |
| Лизин | 0.222mg | 0% | |
| Метионин | 0.145mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.273mg | 0% | |
| Валин | 0.402mg | 0% | |
| Гистидин | 0.14mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.08g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
5.81 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
5.11 г
Вода:
85.03 г
Другое:
3.77 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12867.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +864.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1264.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~5.81g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12780% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +218.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
