Сравнить продукты Мускатный орех и Песочное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1207.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1315.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +297.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1041.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +338.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +222.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +637.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +287.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +125.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +877.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +450.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +152.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.9mg | 0.393mg | 109% |
| Медь | 1.027mg | 0.09mg | 104% |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 8.105g | 81% |
| Клетчатка | 20.8g | 1.3g | 78% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 8.326g | 53% |
| Магний | 183mg | 14mg | 40% |
| Фосфор | 213mg | 66mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.314mg | 20% |
| Крахмал | 40.47g | 17% | |
| Кальций | 184mg | 13mg | 17% |
| Витамин E | 0mg | 2.44mg | 16% |
| Жиры | 36.31g | 26.22g | 16% |
| Натрий | 16mg | 353mg | 15% |
| Цинк | 2.15mg | 0.49mg | 15% |
| Витамин B3 | 1.299mg | 3.275mg | 12% |
| Витамин K | 0µg | 11µg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 6.708g | 9% |
| Калий | 350mg | 88mg | 8% |
| Селен | 1.6µg | 6.2µg | 8% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.071mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.321mg | 6% | |
| Углеводы | 49.29g | 63.78g | 5% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Холин | 8.8mg | 0.9mg | 1% |
| Витамин B9 | 76µg | 81µg | 1% |
| Калорийность | 525kcal | 514kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.353mg | 1% |
| Белки | 5.84g | 5.37g | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Железо | 3.04mg | 2.98mg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.49g | 62.48g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 21.65g | N/A |
| Транс-жиры | 0.714g | N/A | |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.885g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.033g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 7.253g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +38.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +73.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +126.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~5.37g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.326 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +108.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2278.9% |
