Сравнить продукты Мускатный орех и Плов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +471.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +121.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +86.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +518.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +112.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +228.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1925% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +25% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +36.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +74.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +371.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +178.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +98.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 0.307g | 117% |
| Медь | 1.027mg | 0.166mg | 96% |
| Марганец | 2.9mg | 0.882mg | 88% |
| Клетчатка | 20.8g | 1.2g | 78% |
| Селен | 1.6µg | 32.4µg | 56% |
| Натрий | 16mg | 1303mg | 56% |
| Жиры | 36.31g | 1.37g | 54% |
| Магний | 183mg | 32mg | 36% |
| Витамин B9 | 76µg | 212µg | 34% |
| Витамин B3 | 1.299mg | 6.127mg | 30% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.603mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.4mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 14% | |
| Кальций | 184mg | 83mg | 10% |
| Цинк | 2.15mg | 1.01mg | 10% |
| Углеводы | 49.29g | 76.31g | 9% |
| Белки | 5.84g | 10.42g | 9% |
| Калорийность | 525kcal | 359kcal | 8% |
| Фосфор | 213mg | 154mg | 8% |
| Железо | 3.04mg | 2.44mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 0.373g | 7% |
| Калий | 350mg | 188mg | 5% |
| Холин | 8.8mg | 17.5mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.087mg | 2% |
| Витамин C | 3mg | 4.1mg | 1% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.02µg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.49g | 75.11g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 2.99g | 1.53g | N/A |
| Витамин E | 0mg | 0.04mg | 0% |
| Витамин A | 5µg | 4µg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.5µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 0.377g | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0% | |
| Треонин | 0.221mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.279mg | 0% | |
| Лейцин | 0.523mg | 0% | |
| Лизин | 0.189mg | 0% | |
| Метионин | 0.145mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0% | |
| Валин | 0.374mg | 0% | |
| Гистидин | 0.15mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
10.42 г
Жиры:
1.37 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
8.04 г
Другое:
3.86 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2550.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +78.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +54.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +65.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.373 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.377 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +763.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.377g
