Сравнить продукты Мускатный орех и Сальса (соус)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1043.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1433.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +35.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +969.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1164.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +610% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +592% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +90% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +33.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +460% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.9mg | 126% | |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 0.029g | 118% |
| Медь | 1.027mg | 0.096mg | 103% |
| Клетчатка | 20.8g | 1.4g | 78% |
| Жиры | 36.31g | 0.2g | 56% |
| Магний | 183mg | 16mg | 40% |
| Фосфор | 213mg | 30mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.05mg | 25% |
| Калорийность | 525kcal | 36kcal | 24% |
| Натрий | 16mg | 430mg | 18% |
| Цинк | 2.15mg | 0.17mg | 18% |
| Кальций | 184mg | 12mg | 17% |
| Витамин B9 | 76µg | 19µg | 14% |
| Углеводы | 49.29g | 7g | 14% |
| Железо | 3.04mg | 2.24mg | 10% |
| Белки | 5.84g | 1.5g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 0.016g | 8% |
| Витамин A | 5µg | 28µg | 3% |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Селен | 1.6µg | 0.4µg | 2% |
| Калий | 350mg | 270mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.03mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 0.107g | 2% |
| Витамин B3 | 1.299mg | 1.08mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.149mg | 1% |
| Витамин C | 3mg | 4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.49g | 5.6g | N/A |
| Сахар | 2.99g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7 г
Вода:
89.7 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +289.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18055% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +604.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1339.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.107 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20025% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +227.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
