Сравнить продукты Мускатный орех и Тальятелле
Сравнить
Чем отличаются продукты мускатный орех и тальятелле?
- Мускатный орех богаче марганцем, медью, магнием и кальцием, в то время как тальятелле содержит больше витамина B1, витамина B2, витамина B9 и витамина B12.
- Мускатный орех покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 128% больше, чем тальятелле.
- Мускатный орех содержит в 12 раз больше кальция, чем тальятелле. Мускатный орех содержит 184 мг кальция, в то время как тальятелле содержит 15 мг.
- Тальятелле имеет низкое содержание насыщенных жиров.
- Тальятелле имеет более высокий гликемический индекс (46), чем мускатный орех (0).
Spices, nutmeg, ground и Pasta, fresh-refrigerated, plain, as purchased были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +297.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1126.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +95.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +350.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +76.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +430.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +72% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +180% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +103.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +670.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +157.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +131.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 0.328g | 116% |
| Марганец | 2.9mg | 0.547mg | 102% |
| Медь | 1.027mg | 0.228mg | 89% |
| Клетчатка | 20.8g | 83% | |
| Жиры | 36.31g | 2.3g | 52% |
| Магний | 183mg | 46mg | 33% |
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.705mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.439mg | 29% |
| Витамин B9 | 76µg | 176µg | 25% |
| Холестерин | 0mg | 73mg | 24% |
| Кальций | 184mg | 15mg | 17% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Витамин B3 | 1.299mg | 3.35mg | 13% |
| Калорийность | 525kcal | 288kcal | 12% |
| Белки | 5.84g | 11.31g | 11% |
| Витамин B5 | 0.535mg | 11% | |
| Цинк | 2.15mg | 1.22mg | 8% |
| Фосфор | 213mg | 163mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 0.271g | 7% |
| Калий | 350mg | 179mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.093mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 0.942g | 4% |
| Железо | 3.04mg | 3.35mg | 4% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Селен | 1.6µg | 3% | |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Углеводы | 49.29g | 54.73g | 2% |
| Витамин A | 5µg | 14µg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.49g | 54.73g | N/A |
| Сахар | 2.99g | N/A | |
| Натрий | 16mg | 26mg | 0% |
| Триптофан | 0.143mg | 0% | |
| Треонин | 0.295mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.431mg | 0% | |
| Лейцин | 0.763mg | 0% | |
| Лизин | 0.214mg | 0% | |
| Метионин | 0.174mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.542mg | 0% | |
| Валин | 0.476mg | 0% | |
| Гистидин | 0.226mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1478.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +253% |
| Содержит больше БелкиБелки | +93.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11% |
| Содержит больше ВодаВода | +397.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.942 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1088.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +169.1% |
