Сравнить продукты Мускатный орех и Телятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +662.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +982.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +207.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +897.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8185.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +80% |
| Содержит больше СеленСелен | +756.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +394.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +590.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +373.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +518.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +143.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +979.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
24.38 г
Жиры:
7.56 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.76 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +380.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +79.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +317.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +971.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.55 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +57.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 2.9mg | 0.035mg | 125% |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 3.04g | 104% |
| Медь | 1.027mg | 0.103mg | 103% |
| Клетчатка | 20.8g | 0g | 83% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.27µg | 53% |
| Жиры | 36.31g | 7.56g | 44% |
| Витамин B3 | 1.299mg | 8.03mg | 42% |
| Магний | 183mg | 24mg | 38% |
| Белки | 5.84g | 24.38g | 37% |
| Холестерин | 0mg | 103mg | 34% |
| Железо | 3.04mg | 0.99mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.07mg | 23% |
| Витамин B5 | 1.16mg | 23% | |
| Селен | 1.6µg | 13.7µg | 22% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.39mg | 18% |
| Калорийность | 525kcal | 172kcal | 18% |
| Кальций | 184mg | 17mg | 17% |
| Холин | 8.8mg | 95mg | 16% |
| Витамин B9 | 76µg | 11µg | 16% |
| Цинк | 2.15mg | 3.87mg | 16% |
| Углеводы | 49.29g | 0g | 16% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.27mg | 16% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Натрий | 16mg | 83mg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 1.2µg | 1% |
| Фосфор | 213mg | 217mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.15mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 2.84g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 0.55g | 1% |
| Чистые углеводы | 28.49g | 0g | N/A |
| Калий | 350mg | 337mg | 0% |
| Сахар | 2.99g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.247mg | 0% | |
| Треонин | 1.065mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.201mg | 0% | |
| Лейцин | 1.94mg | 0% | |
| Лизин | 2.009mg | 0% | |
| Метионин | 0.569mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.984mg | 0% | |
| Валин | 1.347mg | 0% | |
| Гистидин | 0.885mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
47%
Итоговая оценка минералов
121%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Телятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Телятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 22.9g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Телятина дешевле (Разница - $3.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Телятина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мускатный орех содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 103mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мускатный орех содержит меньше вещества Натрий (Разница - 67mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах