Сравнить продукты Мускатный орех и Тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +471.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +253.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +199.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +575.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +106.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +102.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +402.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1687.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +49.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +105.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +649.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +270.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +61.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 0.529g | 116% |
| Марганец | 2.9mg | 0.577mg | 101% |
| Медь | 1.027mg | 0.152mg | 97% |
| Клетчатка | 20.8g | 2.2g | 74% |
| Жиры | 36.31g | 2.42g | 52% |
| Селен | 1.6µg | 28.6µg | 49% |
| Магний | 183mg | 32mg | 36% |
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.71mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.427mg | 28% |
| Натрий | 16mg | 602mg | 25% |
| Витамин B3 | 1.299mg | 4.817mg | 22% |
| Крахмал | 44.23g | 18% | |
| Фосфор | 213mg | 105mg | 15% |
| Кальций | 184mg | 52mg | 13% |
| Калорийность | 525kcal | 272kcal | 13% |
| Витамин B9 | 76µg | 123µg | 12% |
| Железо | 3.04mg | 3.91mg | 11% |
| Цинк | 2.15mg | 1.04mg | 10% |
| Белки | 5.84g | 10.75g | 10% |
| Витамин B5 | 0.455mg | 9% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 0.362g | 7% |
| Калий | 350mg | 117mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.107mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 0.855g | 3% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Фруктоза | 0.51g | 1% | |
| Витамин E | 0mg | 0.21mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 0.7µg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Углеводы | 49.29g | 51.88g | 1% |
| Чистые углеводы | 28.49g | 49.68g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 4.62g | N/A |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Холин | 8.8mg | 8mg | 0% |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
10.75 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
51.88 г
Вода:
33 г
Другое:
1.95 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1400.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +84.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +429.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~51.88g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.362 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.855 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +789.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +144.3% |
