Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мускатный орех и Тоффи (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Мускатный орех vs Тоффи (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 131% 55% 31% 114% 342% 59% 91% 2.1% 378% 8.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +2200%
Содержит больше КалийКалий +11566.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +30300%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +923.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +21200%
Содержит меньше НатрийНатрий -69.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +128.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 1.7% 0% 0% 87% 13% 24% 0% 37% 0% 0% 57% 4.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1135.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +375%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +64850%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +440%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мускатный орех Тоффи (конфеты) DV% diff.
Марганец 2.9mg 0mg 126%
Медь 1.027mg 0mg 114%
Насыщенные жиры 25.94g 2.049g 109%
Клетчатка 20.8g 0g 83%
Жиры 36.31g 3.33g 51%
Магний 183mg 0mg 44%
Железо 3.04mg 0.01mg 38%
Фосфор 213mg 1mg 30%
Витамин B1 0.346mg 0.028mg 27%
Витамин B9 76µg 0µg 19%
Цинк 2.15mg 0.21mg 18%
Кальций 184mg 8mg 18%
Углеводы 49.29g 91.56g 14%
Витамин B6 0.16mg 0mg 12%
Белки 5.84g 0.03g 12%
Калий 350mg 3mg 10%
Витамин B3 1.299mg 0.002mg 8%
Калорийность 525kcal 397kcal 6%
Мононенасыщенные жиры 3.22g 0.838g 6%
Витамин B2 0.057mg 0.012mg 3%
Холестерин 0mg 9mg 3%
Витамин C 3mg 0mg 3%
Витамин A 5µg 27µg 2%
Натрий 16mg 52mg 2%
Селен 1.6µg 0.7µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.35g 0.121g 2%
Холин 8.8mg 2%
Витамин E 0mg 0.09mg 1%
Чистые углеводы 28.49g 91.56g N/A
Сахар 2.99g 68.48g N/A
Витамин B5 0.004mg 0%
Витамин B12 0µg 0.01µg 0%
Витамин K 0µg 0.3µg 0%
Транс-жиры 0.131g N/A
0.013g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.086g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 36% 49% 6% 2%
Белки: 5.84 г
Жиры: 36.31 г
Углеводы: 49.29 г
Вода: 6.23 г
Другое: 2.33 г
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +19366.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +990.4%
Содержит больше ВодаВода +28.5%
Содержит больше ДругоеДругое +913%
Содержит больше УглеводыУглеводы +85.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
88% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 25.94 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.22 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.35 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.049 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.838 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +284.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +189.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мускатный орех - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171326/nutrients
  2. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.