Сравнить продукты Мускатный орех и Тоффи (конфеты)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2200% |
| Содержит больше КалийКалий | +11566.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30300% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +923.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +128.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1135.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +375% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +64850% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +440% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
0.03 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
91.56 г
Вода:
4.85 г
Другое:
0.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +19366.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +990.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +913% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +85.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.049 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.121 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +284.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +189.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 2.9mg | 0mg | 126% |
| Медь | 1.027mg | 0mg | 114% |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 2.049g | 109% |
| Клетчатка | 20.8g | 0g | 83% |
| Жиры | 36.31g | 3.33g | 51% |
| Магний | 183mg | 0mg | 44% |
| Железо | 3.04mg | 0.01mg | 38% |
| Фосфор | 213mg | 1mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.028mg | 27% |
| Витамин B9 | 76µg | 0µg | 19% |
| Цинк | 2.15mg | 0.21mg | 18% |
| Кальций | 184mg | 8mg | 18% |
| Углеводы | 49.29g | 91.56g | 14% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0mg | 12% |
| Белки | 5.84g | 0.03g | 12% |
| Калий | 350mg | 3mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.299mg | 0.002mg | 8% |
| Калорийность | 525kcal | 397kcal | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 0.838g | 6% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.012mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Витамин A | 5µg | 27µg | 2% |
| Натрий | 16mg | 52mg | 2% |
| Селен | 1.6µg | 0.7µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 0.121g | 2% |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Витамин E | 0mg | 0.09mg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.49g | 91.56g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 68.48g | N/A |
| Витамин B5 | 0.004mg | 0% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.131g | N/A | |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.086g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
2%
Итоговая оценка минералов
121%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тоффи (конфеты) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 23.891g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тоффи (конфеты) дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мускатный орех содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мускатный орех содержит меньше вещества Сахар (Разница - 65.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мускатный орех содержит меньше вещества Натрий (Разница - 36mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мускатный орех ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мускатный орех более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах