Сравнить продукты Мускатный орех и финики деглет нур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +325.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +371.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +198% |
| Содержит больше МедьМедь | +398.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +641.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +243.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1006.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +87.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +87.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +650% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +565.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 0.032g | 118% |
| Марганец | 2.9mg | 0.262mg | 115% |
| Медь | 1.027mg | 0.206mg | 91% |
| Жиры | 36.31g | 0.39g | 55% |
| Клетчатка | 20.8g | 8g | 51% |
| Магний | 183mg | 43mg | 33% |
| Железо | 3.04mg | 1.02mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.052mg | 25% |
| Фруктоза | 19.56g | 24% | |
| Фосфор | 213mg | 62mg | 22% |
| Цинк | 2.15mg | 0.29mg | 17% |
| Кальций | 184mg | 39mg | 15% |
| Витамин B9 | 76µg | 19µg | 14% |
| Калорийность | 525kcal | 282kcal | 12% |
| Витамин B5 | 0.589mg | 12% | |
| Углеводы | 49.29g | 75.03g | 9% |
| Калий | 350mg | 656mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 0.036g | 8% |
| Белки | 5.84g | 2.45g | 7% |
| Витамин C | 3mg | 0.4mg | 3% |
| Селен | 1.6µg | 3µg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 2.7µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 0.019g | 2% |
| Натрий | 16mg | 2mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.066mg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.49g | 67.03g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 63.35g | N/A |
| Витамин E | 0mg | 0.05mg | 0% |
| Витамин B3 | 1.299mg | 1.274mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.165mg | 0% |
| Холин | 8.8mg | 6.3mg | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.043mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.049mg | 0% | |
| Лейцин | 0.084mg | 0% | |
| Лизин | 0.066mg | 0% | |
| Метионин | 0.022mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.05mg | 0% | |
| Валин | 0.071mg | 0% | |
| Гистидин | 0.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +138.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9210.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +52.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +229.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.019 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8844.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1742.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
