Сравнить продукты Мускатный орех и Фокачча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +815% |
| Содержит больше КальцийКальций | +425.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +207% |
| Содержит больше МедьМедь | +1028.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +61.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +66.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +696.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +893.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +41.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +203.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +428.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +182.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +81.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 0.877g | 114% |
| Марганец | 2.9mg | 0.364mg | 110% |
| Медь | 1.027mg | 0.091mg | 104% |
| Клетчатка | 20.8g | 1.8g | 76% |
| Жиры | 36.31g | 7.89g | 44% |
| Магний | 183mg | 20mg | 39% |
| Селен | 1.6µg | 15.9µg | 26% |
| Натрий | 16mg | 561mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.301mg | 19% |
| Витамин B9 | 76µg | 138µg | 16% |
| Витамин B3 | 1.299mg | 3.67mg | 15% |
| Кальций | 184mg | 35mg | 15% |
| Калорийность | 525kcal | 249kcal | 14% |
| Витамин B5 | 0.645mg | 13% | |
| Фосфор | 213mg | 128mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.47mg | 10% |
| Витамин E | 0mg | 1.42mg | 9% |
| Цинк | 2.15mg | 1.33mg | 7% |
| Калий | 350mg | 114mg | 7% |
| Белки | 5.84g | 8.77g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 5.67g | 6% |
| Витамин K | 0µg | 5.7µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.113mg | 4% |
| Углеводы | 49.29g | 35.82g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 0.994g | 4% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Железо | 3.04mg | 3.16mg | 2% |
| Холин | 8.8mg | 2.9mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.49g | 34.02g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 1.75g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
8.77 г
Жиры:
7.89 г
Углеводы:
35.82 г
Вода:
45.91 г
Другое:
1.61 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +360.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +37.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +44.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +50.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +636.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.877 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.994 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +76.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +184% |
