Сравнить продукты Мускатный орех и Халва
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +457.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +87.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +232.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +19.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +49% |
| Содержит больше МедьМедь | +17% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +185% |
| Содержит больше СеленСелен | +618.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +54.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +119.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +117.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 4.127g | 99% |
| Марганец | 2.9mg | 0.873mg | 88% |
| Клетчатка | 20.8g | 4.5g | 65% |
| Фосфор | 213mg | 607mg | 56% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 8.481g | 54% |
| Жиры | 36.31g | 21.52g | 23% |
| Цинк | 2.15mg | 4.32mg | 20% |
| Железо | 3.04mg | 4.53mg | 19% |
| Медь | 1.027mg | 1.202mg | 19% |
| Селен | 1.6µg | 11.5µg | 18% |
| Кальций | 184mg | 33mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.348mg | 14% |
| Белки | 5.84g | 12.49g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 8.194g | 12% |
| Витамин B3 | 1.299mg | 2.856mg | 10% |
| Натрий | 16mg | 195mg | 8% |
| Магний | 183mg | 218mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.424mg | 7% |
| Калий | 350mg | 187mg | 5% |
| Углеводы | 49.29g | 60.49g | 4% |
| Витамин B5 | 0.174mg | 3% | |
| Витамин B9 | 76µg | 65µg | 3% |
| Витамин C | 3mg | 0.1mg | 3% |
| Калорийность | 525kcal | 469kcal | 3% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.088mg | 2% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.49g | 55.99g | N/A |
| Сахар | 2.99g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +68.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +69.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +113.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.127 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.481 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +154.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2323.1% |
