Сравнить продукты Мускатный орех и Шоколадный торт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +471.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +206.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +150% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +88.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +396.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +211.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +935.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +643.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +145.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +290.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +181.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +273.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1359.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.9mg | 0.28mg | 114% |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 5.43g | 93% |
| Медь | 1.027mg | 0.207mg | 91% |
| Клетчатка | 20.8g | 1.6g | 77% |
| Магний | 183mg | 32mg | 36% |
| Жиры | 36.31g | 15.1g | 33% |
| Холин | 8.8mg | 128.4mg | 22% |
| Холестерин | 0mg | 58mg | 19% |
| Селен | 1.6µg | 11.9µg | 19% |
| Железо | 3.04mg | 1.61mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.141mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 2.761g | 16% |
| Фосфор | 213mg | 106mg | 15% |
| Цинк | 2.15mg | 0.69mg | 13% |
| Натрий | 16mg | 315mg | 13% |
| Кальций | 184mg | 60mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.213mg | 12% |
| Витамин B9 | 76µg | 27µg | 12% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.041mg | 9% |
| Калорийность | 525kcal | 371kcal | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 6.039g | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Калий | 350mg | 140mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.304mg | 6% | |
| Витамин C | 3mg | 0.2mg | 3% |
| Витамин A | 5µg | 1% | |
| Белки | 5.84g | 5.3g | 1% |
| Углеводы | 49.29g | 53.4g | 1% |
| Витамин B3 | 1.299mg | 1.137mg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.49g | 51.8g | N/A |
| Сахар | 2.99g | N/A | |
| Триптофан | 0.068mg | 0% | |
| Треонин | 0.202mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.24mg | 0% | |
| Лейцин | 0.407mg | 0% | |
| Лизин | 0.268mg | 0% | |
| Метионин | 0.116mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.265mg | 0% | |
| Валин | 0.283mg | 0% | |
| Гистидин | 0.12mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +140.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +291.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~5.3g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~53.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.761 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +87.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +688.9% |
