Сравнить продукты Мускатный орех и Эндивий (Цикорий салатный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1120% |
| Содержит больше КальцийКальций | +253.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +266.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +937.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +172.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +660.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +590.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +332.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +224.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +700% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +116.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2060% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +86.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +90.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0µg | 231µg | 193% |
| Насыщенные жиры | 25.94g | 0.048g | 118% |
| Марганец | 2.9mg | 0.42mg | 108% |
| Медь | 1.027mg | 0.099mg | 103% |
| Клетчатка | 20.8g | 3.1g | 71% |
| Жиры | 36.31g | 0.2g | 56% |
| Магний | 183mg | 15mg | 40% |
| Железо | 3.04mg | 0.83mg | 28% |
| Фосфор | 213mg | 28mg | 26% |
| Калорийность | 525kcal | 17kcal | 25% |
| Витамин B1 | 0.346mg | 0.08mg | 22% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 18% | |
| Витамин B9 | 76µg | 142µg | 17% |
| Углеводы | 49.29g | 3.35g | 15% |
| Кальций | 184mg | 52mg | 13% |
| Цинк | 2.15mg | 0.79mg | 12% |
| Витамин A | 5µg | 108µg | 11% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.02mg | 11% |
| Белки | 5.84g | 1.25g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.22g | 0.004g | 8% |
| Витамин B3 | 1.299mg | 0.4mg | 6% |
| Витамин C | 3mg | 6.5mg | 4% |
| Селен | 1.6µg | 0.2µg | 3% |
| Витамин E | 0mg | 0.44mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.35g | 0.087g | 2% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.075mg | 1% |
| Калий | 350mg | 314mg | 1% |
| Холин | 8.8mg | 16.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.49g | 0.25g | N/A |
| Сахар | 2.99g | 0.25g | N/A |
| Натрий | 16mg | 22mg | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.05mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.072mg | 0% | |
| Лейцин | 0.098mg | 0% | |
| Лизин | 0.063mg | 0% | |
| Метионин | 0.014mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.053mg | 0% | |
| Валин | 0.063mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
| Содержит больше БелкиБелки | +367.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18055% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1371.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +65.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1405.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +80400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +302.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
