Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мусс и Creamsicle

Сравнить

Инфографика

Мусс vs Creamsicle infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 6.9% 0% 1.1% 0% 0% 0% 0.78% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +317.4%
Содержит больше КалийКалий +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1733.3%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
2% 12% 82% 2%
Белки: 1.37 г
Жиры: 2.33 г
Углеводы: 11.95 г
Вода: 82.38 г
Другое: 1.97 г
Содержит больше БелкиБелки +202.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +586.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +34.5%
Содержит больше ВодаВода +30.9%
Содержит больше ДругоеДругое +131.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -78.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мусс Creamsicle
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мусс Creamsicle DV% diff.
Холестерин 140mg 0mg 47%
Насыщенные жиры 9.151g 2g 33%
Клетчатка 0.6g 7.5g 28%
Жиры 16g 2.33g 21%
Витамин B12 0.47µg 20%
Фосфор 117mg 17%
Витамин A 140µg 16%
Витамин B2 0.205mg 16%
Мононенасыщенные жиры 5.027g 13%
Селен 7.4µg 13%
Витамин B5 0.533mg 11%
Калорийность 225kcal 49kcal 9%
Медь 0.075mg 8%
Кальций 96mg 23mg 7%
Железо 0.55mg 0.03mg 7%
Белки 4.14g 1.37g 6%
Полиненасыщенные жиры 0.879g 6%
Цинк 0.64mg 6%
Магний 20mg 5%
Калий 143mg 4%
Витамин B1 0.045mg 4%
Витамин B6 0.058mg 4%
Витамин B9 15µg 4%
Витамин E 0.51mg 3%
Марганец 0.059mg 3%
Кофеин 7mg 2%
Натрий 38mg 6mg 1%
Углеводы 16.07g 11.95g 1%
Витамин K 1.6µg 1%
Витамин B3 0.146mg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 15.47g 4.45g N/A
Сахар 14.81g 0.43g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мусс Creamsicle
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
Мусс
0%
Creamsicle
Итоговая оценка минералов
22%
Мусс
1%
Creamsicle

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Мусс
Продукт Мусс более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Мусс
Продукт Мусс более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Creamsicle
Creamsicle содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 140mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Creamsicle
Creamsicle содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Creamsicle
Creamsicle содержит меньше вещества Натрий (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Creamsicle
Creamsicle содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.151g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Creamsicle
Гликемический индекс продукта Creamsicle ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Creamsicle
Creamsicle дешевле (Разница - $2)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients
  2. Creamsicle - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170267/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.