Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мусс и Pectin

Сравнить

Инфографика

Мусс vs Pectin infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +1271.4%
Содержит больше Магний +1900%
Содержит больше Фосфор +5750%
Содержит больше Калий +1942.9%
Содержит меньше Натрий -81%
Содержит больше Цинк +36.2%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Железо +392.7%
Содержит больше Медь +460%
Содержит больше Марганец +18.6%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 29% 21% 15% 51% 13% 5% 18% 25% 8% 41%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 102% 1% 1% 1% 27% 13% 140% 10% 0%
Содержит больше Кальций +1271.4%
Содержит больше Магний +1900%
Содержит больше Фосфор +5750%
Содержит больше Калий +1942.9%
Содержит меньше Натрий -81%
Содержит больше Цинк +36.2%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Железо +392.7%
Содержит больше Медь +460%
Содержит больше Марганец +18.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
0
Pectin
Содержит больше Витамин A +16866.7%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +462.5%
Содержит больше Витамин B2 +241.7%
Содержит больше Витамин B3 +2820%
Содержит больше Витамин B5 +384.5%
Содержит больше Витамин B6 +480%
Содержит больше Витамин B9, общий +1400%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 31% 11% 0% 1% 12% 48% 3% 32% 14% 12% 59% 4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 0% 0% 0% 2% 14% 1% 7% 3% 1% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +16866.7%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +462.5%
Содержит больше Витамин B2 +241.7%
Содержит больше Витамин B3 +2820%
Содержит больше Витамин B5 +384.5%
Содержит больше Витамин B6 +480%
Содержит больше Витамин B9, общий +1400%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +1280%
Содержит больше Жиры +5233.3%
Содержит больше Вода +623.4%
Содержит больше Другое +183.3%
Содержит больше Углеводы +462.5%
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
90% 9%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 8.7 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше Белки +1280%
Содержит больше Жиры +5233.3%
Содержит больше Вода +623.4%
Содержит больше Другое +183.3%
Содержит больше Углеводы +462.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +50170%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +876.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.5%
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: 0.879 г
33% 7% 60%
Насыщенные жиры: 0.05 г
Мононенасыщенные жиры: 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: 0.09 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +50170%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +876.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мусс Pectin
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мусс Pectin Мнение
15.47g 81.8g Pectin
Белки 4.14g 0.3g Мусс
Жиры 16g 0.3g Мусс
Углеводы 16.07g 90.4g Pectin
Калорийность 225kcal 325kcal Pectin
Сахар 14.81g Pectin
Клетчатка 0.6g 8.6g Pectin
Кальций 96mg 7mg Мусс
Железо 0.55mg 2.71mg Pectin
Магний 20mg 1mg Мусс
Фосфор 117mg 2mg Мусс
Калий 143mg 7mg Мусс
Натрий 38mg 200mg Мусс
Цинк 0.64mg 0.47mg Мусс
Медь 0.075mg 0.42mg Pectin
Марганец 0.059mg 0.07mg Pectin
Селен 7.4µg 0µg Мусс
Витамин A 509IU 3IU Мусс
Витамин A, RAE 140µg 0µg Мусс
Витамин E 0.51mg Мусс
Витамин C 0.1mg 0mg Мусс
Витамин B1 0.045mg 0.008mg Мусс
Витамин B2 0.205mg 0.06mg Мусс
Витамин B3 0.146mg 0.005mg Мусс
Витамин B5 0.533mg 0.11mg Мусс
Витамин B6 0.058mg 0.01mg Мусс
Витамин B9, общий 15µg 1µg Мусс
Витамин B12 0.47µg 0µg Мусс
Витамин K 1.6µg Мусс
Холестерин 140mg 0mg Pectin
Насыщенные жиры 9.151g 0.05g Pectin
0.01g 0g Мусс
0.001g 0g Мусс
Мононенасыщенные жиры 5.027g 0.01g Мусс
Полиненасыщенные жиры 0.879g 0.09g Мусс

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мусс Pectin
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
Мусс
2%
Pectin
Итоговая оценка минералов
22%
Мусс
29%
Pectin

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мусс
Мусс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 162mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Мусс
Продукт Мусс более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pectin
Pectin содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.81g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pectin
Pectin содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 140mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pectin
Pectin содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.101g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Pectin
Гликемический индекс продукта Pectin ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pectin
Pectin дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients
  2. Pectin - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168821/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.