Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мусс и Взбитые сливки

Сравнить

Инфографика

Мусс vs Взбитые сливки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Содержит больше МагнийМагний +81.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1000%
Содержит больше МедьМедь +650%
Содержит больше ЦинкЦинк +73%
Содержит больше ФосфорФосфор +31.5%
Содержит больше МарганецМарганец +5800%
Содержит больше СеленСелен +428.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.9%
Одинаковое количество вещества Кальций ~101mg
Одинаковое количество вещества Калий ~147mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +21.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +215.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +108.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +74.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +41.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +62.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Содержит больше Витамин AВитамин A +34.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +25.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +18.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мусс Взбитые сливки DV% diff.
Холестерин 140mg 76mg 21%
Насыщенные жиры 9.151g 13.831g 21%
Селен 7.4µg 1.4µg 11%
Витамин B2 0.205mg 0.065mg 11%
Жиры 16g 22.22g 10%
Витамин B12 0.47µg 0.29µg 8%
Медь 0.075mg 0.01mg 7%
Железо 0.55mg 0.05mg 6%
Витамин B5 0.533mg 0.305mg 5%
Витамин A 140µg 188µg 5%
Фосфор 117mg 89mg 4%
Мононенасыщенные жиры 5.027g 6.418g 3%
Марганец 0.059mg 0.001mg 3%
Холин 16.8mg 3%
Витамин B9 15µg 3µg 3%
Витамин D 0.4µg 2%
Калорийность 225kcal 257kcal 2%
Цинк 0.64mg 0.37mg 2%
Клетчатка 0.6g 0g 2%
Магний 20mg 11mg 2%
Витамин D 16IU 2%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Белки 4.14g 3.2g 2%
Витамин B6 0.058mg 0.041mg 1%
Витамин B1 0.045mg 0.037mg 1%
Кальций 96mg 101mg 1%
Натрий 38mg 8mg 1%
Углеводы 16.07g 12.49g 1%
Витамин E 0.51mg 0.64mg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 15.47g 12.49g N/A
Калий 143mg 147mg 0%
Сахар 14.81g 8g N/A
Витамин B3 0.146mg 0.07mg 0%
Витамин K 1.6µg 1.9µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.879g 0.825g 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.144mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0%
Лейцин 0.313mg 0%
Лизин 0.254mg 0%
Метионин 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0%
Валин 0.214mg 0%
Гистидин 0.087mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
Содержит больше БелкиБелки +29.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +28.7%
Содержит больше ДругоеДругое +11.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +38.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~61.33g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -33.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +27.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.825g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients
  2. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.