Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мусс и Вишня

Сравнить

Инфографика

Мусс vs Вишня infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.8% 15% 12% 35% 2.7% 6.4% 0.39% 15% 0%
Содержит больше МагнийМагний +122.2%
Содержит больше КальцийКальций +500%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +71.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +540%
Содержит больше ФосфорФосфор +680%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КалийКалий +21%
Содержит больше МедьМедь +38.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.1%
Содержит больше МарганецМарганец +89.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 33% 21% 1.4% 0% 7.5% 9.2% 7.5% 8.6% 10% 0% 5.3% 6% 3.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +118.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +628.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +50%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +412.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +272.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +31.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +87.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +9900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +174%
Содержит больше Витамин KВитамин K +31.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мусс Вишня DV% diff.
Холестерин 140mg 0mg 47%
Насыщенные жиры 9.151g 0.068g 41%
Жиры 16g 0.3g 24%
Витамин B12 0.47µg 0µg 20%
Фосфор 117mg 15mg 15%
Селен 7.4µg 0µg 13%
Витамин B2 0.205mg 0.04mg 13%
Мононенасыщенные жиры 5.027g 0.082g 12%
Витамин C 0.1mg 10mg 11%
Калорийность 225kcal 50kcal 9%
Витамин B5 0.533mg 0.143mg 8%
Кальций 96mg 16mg 8%
Витамин A 140µg 64µg 8%
Белки 4.14g 1g 6%
Цинк 0.64mg 0.1mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.879g 0.09g 5%
Клетчатка 0.6g 1.6g 4%
Фруктоза 3.51g 4%
Витамин E 0.51mg 0.07mg 3%
Железо 0.55mg 0.32mg 3%
Медь 0.075mg 0.104mg 3%
Магний 20mg 9mg 3%
Марганец 0.059mg 0.112mg 2%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Натрий 38mg 3mg 2%
Витамин B9 15µg 8µg 2%
Витамин B3 0.146mg 0.4mg 2%
Витамин B6 0.058mg 0.044mg 1%
Холин 6.1mg 1%
Калий 143mg 173mg 1%
Углеводы 16.07g 12.18g 1%
Витамин B1 0.045mg 0.03mg 1%
Чистые углеводы 15.47g 10.58g N/A
Сахар 14.81g 8.49g N/A
Витамин K 1.6µg 2.1µg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
12% 86%
Белки: 1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 12.18 г
Вода: 86.13 г
Другое: 0.39 г
Содержит больше БелкиБелки +314%
Содержит больше ЖирыЖиры +5233.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +31.9%
Содержит больше ДругоеДругое +117.9%
Содержит больше ВодаВода +36.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
28% 34% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.068 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.09 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6030.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +876.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients
  2. Вишня - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173954/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.