Сравнить продукты Мусс и Индейка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +585.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +321.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +67.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +98.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +24% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +287.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +90.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +302.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1066.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +628.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6456.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +77.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +962.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +117% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +116.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26683.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +77.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +589.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~63.52g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +89.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +141.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B3 | 0.146mg | 9.573mg | 59% |
| Белки | 4.14g | 28.55g | 49% |
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.616mg | 43% |
| Селен | 7.4µg | 29.8µg | 41% |
| Насыщенные жиры | 9.151g | 2.155g | 32% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 1.02µg | 23% |
| Цинк | 0.64mg | 2.48mg | 17% |
| Холин | 87.4mg | 16% | |
| Фосфор | 117mg | 223mg | 15% |
| Витамин A | 140µg | 12µg | 14% |
| Жиры | 16g | 7.39g | 13% |
| Холестерин | 140mg | 109mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.533mg | 0.948mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.879g | 2.119g | 8% |
| Кальций | 96mg | 14mg | 8% |
| Железо | 0.55mg | 1.09mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.027g | 2.647g | 6% |
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.281mg | 6% |
| Углеводы | 16.07g | 0.06g | 5% |
| Калий | 143mg | 239mg | 3% |
| Натрий | 38mg | 103mg | 3% |
| Витамин E | 0.51mg | 0.07mg | 3% |
| Кофеин | 7mg | 0mg | 2% |
| Витамин B9 | 15µg | 9µg | 2% |
| Калорийность | 225kcal | 189kcal | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Медь | 0.075mg | 0.093mg | 2% |
| Клетчатка | 0.6g | 0g | 2% |
| Магний | 20mg | 30mg | 2% |
| Витамин D | 15IU | 2% | |
| Марганец | 0.059mg | 0.014mg | 2% |
| Витамин K | 1.6µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 15.47g | 0.06g | N/A |
| Сахар | 14.81g | 0g | N/A |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.045mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.101g | N/A | |
| Триптофан | 0.291mg | 0% | |
| Треонин | 1.004mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.796mg | 0% | |
| Лейцин | 1.925mg | 0% | |
| Лизин | 2.282mg | 0% | |
| Метионин | 0.724mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.903mg | 0% | |
| Валин | 0.902mg | 0% | |
| Гистидин | 0.749mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.008g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | 0.005g | N/A |
| 0.105g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.014g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.841g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
50%
Итоговая оценка минералов
22%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мусс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 65mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Индейка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Индейка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.81g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Индейка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.996g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Индейка ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Индейка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах