Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мусс и Клементин

Сравнить

Инфографика

Мусс vs Клементин infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 16% 5.3% 14% 1.6% 9% 0.13% 3% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +220%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +292.9%
Содержит больше МедьМедь +74.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +966.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +457.1%
Содержит больше МарганецМарганец +156.5%
Содержит больше СеленСелен +7300%
Содержит больше КалийКалий +23.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 163% 0% 4% 0% 22% 6.9% 12% 9.1% 17% 0% 0% 18% 7.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +155%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +583.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +253%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +48700%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +91.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +335.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +29.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +60%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мусс Клементин DV% diff.
Витамин C 0.1mg 48.8mg 54%
Холестерин 140mg 47%
Насыщенные жиры 9.151g 42%
Жиры 16g 0.15g 24%
Витамин B12 0.47µg 20%
Витамин A 140µg 16%
Фосфор 117mg 21mg 14%
Витамин B2 0.205mg 0.03mg 13%
Селен 7.4µg 0.1µg 13%
Мононенасыщенные жиры 5.027g 13%
Калорийность 225kcal 47kcal 9%
Витамин B5 0.533mg 0.151mg 8%
Белки 4.14g 0.85g 7%
Кальций 96mg 30mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.879g 6%
Железо 0.55mg 0.14mg 5%
Цинк 0.64mg 0.06mg 5%
Медь 0.075mg 0.043mg 4%
Клетчатка 0.6g 1.7g 4%
Холин 14mg 3%
Витамин B1 0.045mg 0.086mg 3%
Витамин B3 0.146mg 0.636mg 3%
Витамин B9 15µg 24µg 2%
Фруктоза 1.64g 2%
Кофеин 7mg 2%
Витамин E 0.51mg 0.2mg 2%
Марганец 0.059mg 0.023mg 2%
Натрий 38mg 1mg 2%
Магний 20mg 10mg 2%
Витамин B6 0.058mg 0.075mg 1%
Витамин K 1.6µg 0µg 1%
Калий 143mg 177mg 1%
Углеводы 16.07g 12.02g 1%
Чистые углеводы 15.47g 10.32g N/A
Сахар 14.81g 9.18g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
12% 87%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 12.02 г
Вода: 86.58 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +387.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +10566.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +33.7%
Содержит больше ДругоеДругое +112.5%
Содержит больше ВодаВода +37.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients
  2. Клементин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168195/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.