Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мусс и Мармелад

Сравнить

Инфографика

Мусс vs Мармелад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КальцийКальций +152.6%
Содержит больше КалийКалий +286.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +266.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1500%
Содержит больше ФосфорФосфор +2825%
Содержит меньше НатрийНатрий -32.1%
Содержит больше МарганецМарганец +195%
Содержит больше СеленСелен +1133.3%
Содержит больше МедьМедь +20%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4566.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +750%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +800%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +720%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +180.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3453.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +205.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4700%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мусс Мармелад DV% diff.
Холестерин 140mg 0mg 47%
Насыщенные жиры 9.151g 0g 42%
Жиры 16g 0g 25%
Витамин B12 0.47µg 0µg 20%
Углеводы 16.07g 66.3g 17%
Фосфор 117mg 4mg 16%
Витамин A 140µg 3µg 15%
Витамин B2 0.205mg 0.025mg 14%
Мононенасыщенные жиры 5.027g 0g 13%
Селен 7.4µg 0.6µg 12%
Витамин B5 0.533mg 0.015mg 10%
Белки 4.14g 0.3g 8%
Кальций 96mg 38mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.879g 0g 6%
Витамин C 0.1mg 4.8mg 5%
Цинк 0.64mg 0.04mg 5%
Железо 0.55mg 0.15mg 5%
Магний 20mg 2mg 4%
Калий 143mg 37mg 3%
Витамин E 0.51mg 0.06mg 3%
Витамин B1 0.045mg 0.005mg 3%
Витамин B6 0.058mg 0.019mg 3%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Марганец 0.059mg 0.02mg 2%
Витамин B9 15µg 9µg 2%
Медь 0.075mg 0.09mg 2%
Холин 3mg 1%
Калорийность 225kcal 246kcal 1%
Витамин K 1.6µg 0µg 1%
Натрий 38mg 56mg 1%
Витамин B3 0.146mg 0.052mg 1%
Чистые углеводы 15.47g 65.6g N/A
Сахар 14.81g 60g N/A
Клетчатка 0.6g 0.7g 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.005mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.007mg 0%
Лизин 0.015mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0%
Валин 0.013mg 0%
Гистидин 0.006mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +1280%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +89.6%
Содержит больше ДругоеДругое +325%
Содержит больше УглеводыУглеводы +312.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients
  2. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.