Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мусс и Мед

Сравнить

Инфографика

Мусс vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +1500%
Содержит больше Железо +31%
Содержит больше Магний +900%
Содержит больше Фосфор +2825%
Содержит больше Калий +175%
Содержит больше Цинк +190.9%
Содержит больше Медь +108.3%
Содержит больше Селен +825%
Содержит меньше Натрий -89.5%
Содержит больше Марганец +35.6%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 29% 21% 15% 51% 13% 5% 18% 25% 8% 41%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 16% 2% 2% 5% 1% 6% 12% 11% 5%
Содержит больше Кальций +1500%
Содержит больше Железо +31%
Содержит больше Магний +900%
Содержит больше Фосфор +2825%
Содержит больше Калий +175%
Содержит больше Цинк +190.9%
Содержит больше Медь +108.3%
Содержит больше Селен +825%
Содержит меньше Натрий -89.5%
Содержит больше Марганец +35.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
2
Мед
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +439.5%
Содержит больше Витамин B3 +20.7%
Содержит больше Витамин B5 +683.8%
Содержит больше Витамин B6 +141.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +650%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин C +400%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 31% 11% 0% 1% 12% 48% 3% 32% 14% 12% 59% 4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 2% 0% 9% 3% 5% 6% 2% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +439.5%
Содержит больше Витамин B3 +20.7%
Содержит больше Витамин B5 +683.8%
Содержит больше Витамин B6 +141.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +650%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин C +400%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +1280%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +268.1%
Содержит больше Другое +325%
Содержит больше Углеводы +412.8%
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше Белки +1280%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +268.1%
Содержит больше Другое +325%
Содержит больше Углеводы +412.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мусс Мед
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мусс Мед Мнение
15.47g 82.2g Мед
Белки 4.14g 0.3g Мусс
Жиры 16g 0g Мусс
Углеводы 16.07g 82.4g Мед
Калорийность 225kcal 304kcal Мед
Фруктоза 40.94g Мед
Сахар 14.81g 82.12g Мусс
Клетчатка 0.6g 0.2g Мусс
Кальций 96mg 6mg Мусс
Железо 0.55mg 0.42mg Мусс
Магний 20mg 2mg Мусс
Фосфор 117mg 4mg Мусс
Калий 143mg 52mg Мусс
Натрий 38mg 4mg Мед
Цинк 0.64mg 0.22mg Мусс
Медь 0.075mg 0.036mg Мусс
Марганец 0.059mg 0.08mg Мед
Селен 7.4µg 0.8µg Мусс
Витамин A 509IU 0IU Мусс
Витамин A, RAE 140µg 0µg Мусс
Витамин E 0.51mg 0mg Мусс
Витамин C 0.1mg 0.5mg Мед
Витамин B1 0.045mg 0mg Мусс
Витамин B2 0.205mg 0.038mg Мусс
Витамин B3 0.146mg 0.121mg Мусс
Витамин B5 0.533mg 0.068mg Мусс
Витамин B6 0.058mg 0.024mg Мусс
Витамин B9, общий 15µg 2µg Мусс
Витамин B12 0.47µg 0µg Мусс
Витамин K 1.6µg 0µg Мусс
Триптофан 0.004mg Мед
Треонин 0.004mg Мед
Изолейцин 0.008mg Мед
Лейцин 0.01mg Мед
Лизин 0.008mg Мед
Метионин 0.001mg Мед
Фенилаланин 0.011mg Мед
Валин 0.009mg Мед
Гистидин 0.001mg Мед
Холестерин 140mg 0mg Мед
Насыщенные жиры 9.151g 0g Мед
0.01g 0g Мусс
0.001g 0g Мусс
Мононенасыщенные жиры 5.027g 0g Мусс
Полиненасыщенные жиры 0.879g 0g Мусс

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мусс Мед
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
Мусс
2%
Мед
Итоговая оценка минералов
22%
Мусс
6%
Мед

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мусс
Мусс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 67.31g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Мусс
Гликемический индекс продукта Мусс ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мусс
Мусс дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Мусс
Продукт Мусс более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Мусс
Продукт Мусс более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мед
Мед содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мед
Мед содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 140mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мед
Мед содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.151g)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.