Сравнить продукты Мусс и Савоярди
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +104.3% |
Содержит больше КалийКалий | +26.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -74.1% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +550.9% |
Содержит больше МедьМедь | +26.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +78.1% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +47.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +306.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +531.1% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +108.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1341.1% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +109.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +110.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +59.6% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +413.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ЖирыЖиры | +75.8% |
Содержит больше ВодаВода | +222.8% |
Содержит больше БелкиБелки | +156% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +271.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +29.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +34.2% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +61.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 225kcal | 363kcal | |
Белки | 4.14g | 10.6g | |
Жиры | 16g | 9.1g | |
Витамин C | 0.1mg | 0mg | |
15.47g | 58.7g | ||
Углеводы | 16.07g | 59.7g | |
Холестерин | 140mg | 221mg | |
Магний | 20mg | 12mg | |
Кальций | 96mg | 47mg | |
Калий | 143mg | 113mg | |
Железо | 0.55mg | 3.58mg | |
Сахар | 14.81g | ||
Клетчатка | 0.6g | 1g | |
Медь | 0.075mg | 0.095mg | |
Цинк | 0.64mg | 1.14mg | |
Фосфор | 117mg | 173mg | |
Натрий | 38mg | 147mg | |
Витамин A | 509IU | 556IU | |
Витамин A, RAE | 140µg | 167µg | |
Витамин E | 0.51mg | ||
Марганец | 0.059mg | 0.24mg | |
Селен | 7.4µg | ||
Витамин B1 | 0.045mg | 0.284mg | |
Витамин B2 | 0.205mg | 0.428mg | |
Витамин B3 | 0.146mg | 2.104mg | |
Витамин B5 | 0.533mg | 1.116mg | |
Витамин B6 | 0.058mg | 0.122mg | |
Витамин B12 | 0.47µg | 0.75µg | |
Витамин K | 1.6µg | ||
Витамин B9 | 15µg | 77µg | |
Насыщенные жиры | 9.151g | 3.022g | |
Мононенасыщенные жиры | 5.027g | 3.745g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.879g | 1.423g | |
Триптофан | 0.133mg | ||
Треонин | 0.467mg | ||
Изолейцин | 0.516mg | ||
Лейцин | 0.861mg | ||
Лизин | 0.679mg | ||
Метионин | 0.268mg | ||
Фенилаланин | 0.511mg | ||
Валин | 0.579mg | ||
Гистидин | 0.248mg | ||
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.004g | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | 0.036g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
38%
Итоговая оценка минералов
22%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.81g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Савоярди содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.129g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Савоярди дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Савоярди более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мусс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 81mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мусс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 109mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах