Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мусс и Сахарозаменители

Сравнить

Инфографика

Мусс vs Сахарозаменители infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +243.8%
Содержит больше Магний +233.3%
Содержит больше Фосфор +1362.5%
Содержит больше Калий +266.7%
Содержит меньше Натрий -93.4%
Содержит больше Цинк +1500%
Содержит больше Медь +971.4%
Содержит больше Марганец +168.2%
Содержит больше Кальций +815.6%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 29% 21% 15% 51% 13% 5% 18% 25% 8% 41%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 264% 6% 5% 4% 4% 75% 2% 3% 3% 0%
Содержит больше Железо +243.8%
Содержит больше Магний +233.3%
Содержит больше Фосфор +1362.5%
Содержит больше Калий +266.7%
Содержит меньше Натрий -93.4%
Содержит больше Цинк +1500%
Содержит больше Медь +971.4%
Содержит больше Марганец +168.2%
Содержит больше Кальций +815.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин B2 +1266.7%
Содержит больше Витамин B5 +566.3%
Содержит больше Витамин B6 +286.7%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 31% 11% 0% 1% 12% 48% 3% 32% 14% 12% 59% 4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 4% 4% 0% 5% 4% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин B2 +1266.7%
Содержит больше Витамин B5 +566.3%
Содержит больше Витамин B6 +286.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +101%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +588.6%
Содержит больше Углеводы +427.5%
Содержит больше Другое +374.1%
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше Белки +101%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +588.6%
Содержит больше Углеводы +427.5%
Содержит больше Другое +374.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мусс Сахарозаменители
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мусс Сахарозаменители Мнение
15.47g 84.17g Сахарозаменители
Белки 4.14g 2.06g Мусс
Жиры 16g 0g Мусс
Углеводы 16.07g 84.77g Сахарозаменители
Калорийность 225kcal 347kcal Сахарозаменители
Крахмал 3.52g Сахарозаменители
Сахар 14.81g 4.03g Сахарозаменители
Клетчатка 0.6g 0.6g
Кальций 96mg 879mg Сахарозаменители
Железо 0.55mg 0.16mg Мусс
Магний 20mg 6mg Мусс
Фосфор 117mg 8mg Мусс
Калий 143mg 39mg Мусс
Натрий 38mg 572mg Мусс
Цинк 0.64mg 0.04mg Мусс
Медь 0.075mg 0.007mg Мусс
Марганец 0.059mg 0.022mg Мусс
Селен 7.4µg Мусс
Витамин A 509IU Мусс
Витамин A, RAE 140µg Мусс
Витамин E 0.51mg Мусс
Витамин C 0.1mg Мусс
Витамин B1 0.045mg 0.015mg Мусс
Витамин B2 0.205mg 0.015mg Мусс
Витамин B3 0.146mg Мусс
Витамин B5 0.533mg 0.08mg Мусс
Витамин B6 0.058mg 0.015mg Мусс
Витамин B9, общий 15µg Мусс
Витамин B12 0.47µg Мусс
Витамин K 1.6µg Мусс
Холестерин 140mg Сахарозаменители
Насыщенные жиры 9.151g Сахарозаменители
0.01g Мусс
0.001g Мусс
Мононенасыщенные жиры 5.027g Мусс
Полиненасыщенные жиры 0.879g Мусс

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мусс Сахарозаменители
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
Мусс
1%
Сахарозаменители
Итоговая оценка минералов
22%
Мусс
36%
Сахарозаменители

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 140mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.151g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Сахарозаменители
Гликемический индекс продукта Сахарозаменители ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сахарозаменители
Сахарозаменители дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мусс
Мусс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 534mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Мусс
Продукт Мусс более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Мусс
Продукт Мусс более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients
  2. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.