Сравнить продукты Мусс и Сердцевина пальмы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+433.3%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Селен
+957.1%
Содержит
больше
Железо
+207.3%
Содержит
больше
Фосфор
+19.7%
Содержит
больше
Калий
+1162.9%
Содержит
меньше
Натрий
-63.2%
Содержит
больше
Цинк
+482.8%
Содержит
больше
Медь
+758.7%
Содержит
больше
Кальций
+433.3%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Селен
+957.1%
Содержит
больше
Железо
+207.3%
Содержит
больше
Фосфор
+19.7%
Содержит
больше
Калий
+1162.9%
Содержит
меньше
Натрий
-63.2%
Содержит
больше
Цинк
+482.8%
Содержит
больше
Медь
+758.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+648.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+13.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+7900%
Содержит
больше
Витамин B1
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+516.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+1296.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.5
Содержит
больше
Витамин A
+648.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+13.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+7900%
Содержит
больше
Витамин B1
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+516.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+1296.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.5
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+53.3%
Содержит
больше
Жиры
+7900%
Содержит
больше
Углеводы
+59.4%
Содержит
больше
Вода
+10.4%
Содержит
больше
Другое
+134.1%
Белки:
4.14 г
Жиры:
16 г
Углеводы:
16.07 г
Вода:
62.94 г
Другое:
0.85 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
Содержит
больше
Белки
+53.3%
Содержит
больше
Жиры
+7900%
Содержит
больше
Углеводы
+59.4%
Содержит
больше
Вода
+10.4%
Содержит
больше
Другое
+134.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+100440%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+887.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.5%
Насыщенные жиры:
9.151 г
Мононенасыщенные жиры:
5.027 г
Полиненасыщенные жиры:
0.879 г
Насыщенные жиры:
0.046 г
Мононенасыщенные жиры:
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
0.089 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+100440%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+887.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 15.47g | 24.11g |
|
|
| Белки | 4.14g | 2.7g |
|
| Жиры | 16g | 0.2g |
|
| Углеводы | 16.07g | 25.61g |
|
| Калорийность | 225kcal | 115kcal |
|
| Сахар | 14.81g | 17.16g |
|
| Клетчатка | 0.6g | 1.5g |
|
| Кальций | 96mg | 18mg |
|
| Железо | 0.55mg | 1.69mg |
|
| Магний | 20mg | 10mg |
|
| Фосфор | 117mg | 140mg |
|
| Калий | 143mg | 1806mg |
|
| Натрий | 38mg | 14mg |
|
| Цинк | 0.64mg | 3.73mg |
|
| Медь | 0.075mg | 0.644mg |
|
| Марганец | 0.059mg |
|
|
| Селен | 7.4µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 509IU | 68IU |
|
| Витамин A, RAE | 140µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.51mg | 0.5mg |
|
| Витамин C | 0.1mg | 8mg |
|
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 0.146mg | 0.9mg |
|
| Витамин B5 | 0.533mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.81mg |
|
| Витамин B9, общий | 15µg | 24µg |
|
| Витамин B12 | 0.47µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 0µg |
|
| Холестерин | 140mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.151g | 0.046g |
|
| 0.01g | 0g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.027g | 0.005g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.879g | 0.089g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
26%
Итоговая оценка минералов
22%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 140mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.105g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сердцевина пальмы ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сердцевина пальмы дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мусс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.35g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах