Сравнить продукты Мусс и Сладкие гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +17.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +29.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +203.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +218.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +171.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +12.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +51.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +353.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +56.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1015.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +186.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.14 г
Жиры:
16 г
Углеводы:
16.07 г
Вода:
62.94 г
Другое:
0.85 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +48.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +86% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +55.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +111.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.151 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.879 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.594 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +195.1% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~4.524g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 9.151g | 2.723g | 29% |
| Селен | 7.4µg | 20.1µg | 23% |
| Натрий | 38mg | 479mg | 19% |
| Железо | 0.55mg | 1.67mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.204mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.879g | 2.594g | 11% |
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.321mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.146mg | 1.628mg | 9% |
| Холестерин | 140mg | 116mg | 8% |
| Жиры | 16g | 10.8g | 8% |
| Витамин B9 | 15µg | 43µg | 7% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0.31µg | 7% |
| Белки | 4.14g | 7.7g | 7% |
| Марганец | 0.059mg | 0.188mg | 6% |
| Углеводы | 16.07g | 25g | 3% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Медь | 0.075mg | 0.058mg | 2% |
| Витамин A | 140µg | 124µg | 2% |
| Кофеин | 7mg | 2% | |
| Клетчатка | 0.6g | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 5.027g | 4.524g | 1% |
| Магний | 20mg | 17mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.074mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Калорийность | 225kcal | 229kcal | 0% |
| Витамин C | 0.1mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 15.47g | 25g | N/A |
| Кальций | 96mg | 100mg | 0% |
| Калий | 143mg | 134mg | 0% |
| Сахар | 14.81g | N/A | |
| Цинк | 0.64mg | 0.67mg | 0% |
| Фосфор | 117mg | 117mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.533mg | 0.549mg | 0% |
| Триптофан | 0.094mg | 0% | |
| Треонин | 0.305mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.375mg | 0% | |
| Лейцин | 0.621mg | 0% | |
| Лизин | 0.413mg | 0% | |
| Метионин | 0.188mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.389mg | 0% | |
| Валин | 0.419mg | 0% | |
| Гистидин | 0.179mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
25%
Итоговая оценка минералов
22%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.81g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.428g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сладкие гренки дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сладкие гренки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мусс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 441mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мусс ниже (Разница - 25)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах