Мусс или маринованные огурцы - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами мусс и маринованные огурцы
- Маринованные огурцы содержит меньше калорий, чем мусс. В то время как маринованные огурцы содержит 11 калорий, мусс содержит только 225 калорий.
- Мусс имеет больше витамина B12, витамина B2, фосфора, селена, витамина B5 и кальция, в то время как маринованные огурцы имеет больше витамина K.
- Маринованные огурцы покрывает вашу дневную потребность в натрии на 51% больше, чем мусс.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Desserts, mousse, chocolate, prepared-from-recipe и Pickles, cucumber, sour.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +521.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +735.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +436.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +13.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +466.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1950% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1302.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +544.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1400% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2837.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 38mg | 1208mg | 51% |
| Холестерин | 140mg | 0mg | 47% |
| Насыщенные жиры | 9.151g | 0.052g | 41% |
| Витамин K | 1.6µg | 47µg | 38% |
| Жиры | 16g | 0.2g | 24% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0µg | 20% |
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.01mg | 15% |
| Фосфор | 117mg | 14mg | 15% |
| Витамин A | 140µg | 10µg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.027g | 0.003g | 13% |
| Селен | 7.4µg | 0µg | 13% |
| Калорийность | 225kcal | 11kcal | 11% |
| Витамин B5 | 0.533mg | 0.038mg | 10% |
| Кальций | 96mg | 0mg | 10% |
| Белки | 4.14g | 0.33g | 8% |
| Цинк | 0.64mg | 0.02mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.879g | 0.081g | 5% |
| Углеводы | 16.07g | 2.26g | 5% |
| Витамин B9 | 15µg | 1µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.009mg | 4% |
| Калий | 143mg | 23mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0mg | 4% |
| Магний | 20mg | 4mg | 4% |
| Витамин E | 0.51mg | 0.09mg | 3% |
| Кофеин | 7mg | 0mg | 2% |
| Клетчатка | 0.6g | 1.2g | 2% |
| Железо | 0.55mg | 0.4mg | 2% |
| Марганец | 0.059mg | 0.011mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.146mg | 0mg | 1% |
| Медь | 0.075mg | 0.085mg | 1% |
| Холин | 3.6mg | 1% | |
| Витамин C | 0.1mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.47g | 1.06g | N/A |
| Сахар | 14.81g | 1.06g | N/A |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.009mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.01mg | 0% | |
| Лейцин | 0.014mg | 0% | |
| Лизин | 0.014mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0% | |
| Валин | 0.011mg | 0% | |
| Гистидин | 0.005mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.14 г
Жиры:
16 г
Углеводы:
16.07 г
Вода:
62.94 г
Другое:
0.85 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.26 г
Вода:
94.08 г
Другое:
3.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1154.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +611.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +49.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +268.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.151 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.879 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.081 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +167466.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +985.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
