Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мусс и Сухое молоко

Сравнить

Инфографика

Мусс vs Сухое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +17%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.8%
Содержит больше МарганецМарганец +47.5%
Содержит больше МагнийМагний +325%
Содержит больше КальцийКальций +850%
Содержит больше КалийКалий +830.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +421.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +563.2%
Содержит больше СеленСелен +120.3%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.08mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Содержит больше Витамин CВитамин C +8500%
Содержит больше Витамин AВитамин A +84.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +13.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +528.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +487.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +342.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +326.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +420.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +591.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +37.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +146.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мусс Сухое молоко DV% diff.
Витамин B12 0.47µg 3.25µg 116%
Фосфор 117mg 776mg 94%
Кальций 96mg 912mg 82%
Витамин B2 0.205mg 1.205mg 77%
Белки 4.14g 26.32g 44%
Насыщенные жиры 9.151g 16.742g 35%
Витамин B5 0.533mg 2.271mg 35%
Калий 143mg 1330mg 35%
Цинк 0.64mg 3.34mg 25%
Холин 117.4mg 21%
Витамин B1 0.045mg 0.283mg 20%
Витамин B6 0.058mg 0.302mg 19%
Жиры 16g 26.71g 16%
Селен 7.4µg 16.3µg 16%
Магний 20mg 85mg 15%
Натрий 38mg 371mg 14%
Калорийность 225kcal 496kcal 14%
Холестерин 140mg 97mg 14%
Витамин A 140µg 258µg 13%
Витамин C 0.1mg 8.6mg 9%
Мононенасыщенные жиры 5.027g 7.924g 7%
Углеводы 16.07g 38.42g 7%
Витамин B9 15µg 37µg 6%
Витамин D 0.5µg 3%
Витамин B3 0.146mg 0.646mg 3%
Витамин D 20IU 3%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Клетчатка 0.6g 0g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.879g 0.665g 1%
Медь 0.075mg 0.08mg 1%
Витамин K 1.6µg 2.2µg 1%
Железо 0.55mg 0.47mg 1%
Марганец 0.059mg 0.04mg 1%
Чистые углеводы 15.47g 38.42g N/A
Сахар 14.81g 38.42g N/A
Витамин E 0.51mg 0.58mg 0%
Триптофан 0.371mg 0%
Треонин 1.188mg 0%
Изолейцин 1.592mg 0%
Лейцин 2.578mg 0%
Лизин 2.087mg 0%
Метионин 0.66mg 0%
Фенилаланин 1.271mg 0%
Валин 1.762mg 0%
Гистидин 0.714mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
Содержит больше ВодаВода +2448.2%
Содержит больше БелкиБелки +535.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +66.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +139.1%
Содержит больше ДругоеДругое +615.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -45.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +32.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +57.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients
  2. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.