Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мусс и Фокачча

Сравнить

Инфографика

Мусс vs Фокачча infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 11% 10% 119% 30% 36% 55% 73% 47% 87%
Содержит больше КальцийКальций +174.3%
Содержит больше КалийКалий +25.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +474.5%
Содержит больше МедьМедь +21.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +107.8%
Содержит больше МарганецМарганец +516.9%
Содержит больше СеленСелен +114.9%
Одинаковое количество вещества Магний ~20mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~128mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 28% 0% 118% 69% 69% 39% 26% 0% 14% 104% 1.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +178.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +944.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +46.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2413.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +21%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +94.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +256.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +820%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мусс Фокачча DV% diff.
Холестерин 140mg 0mg 47%
Насыщенные жиры 9.151g 0.877g 38%
Витамин B1 0.045mg 0.47mg 35%
Железо 0.55mg 3.16mg 33%
Витамин B9 15µg 138µg 31%
Натрий 38mg 561mg 23%
Витамин B3 0.146mg 3.67mg 22%
Витамин B12 0.47µg 0µg 20%
Витамин A 140µg 0µg 16%
Селен 7.4µg 15.9µg 15%
Марганец 0.059mg 0.364mg 13%
Жиры 16g 7.89g 12%
Белки 4.14g 8.77g 9%
Углеводы 16.07g 35.82g 7%
Витамин B2 0.205mg 0.301mg 7%
Витамин E 0.51mg 1.42mg 6%
Цинк 0.64mg 1.33mg 6%
Кальций 96mg 35mg 6%
Клетчатка 0.6g 1.8g 5%
Витамин B6 0.058mg 0.113mg 4%
Витамин K 1.6µg 5.7µg 3%
Фосфор 117mg 128mg 2%
Медь 0.075mg 0.091mg 2%
Мононенасыщенные жиры 5.027g 5.67g 2%
Витамин B5 0.533mg 0.645mg 2%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Холин 2.9mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.879g 0.994g 1%
Калорийность 225kcal 249kcal 1%
Калий 143mg 114mg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 15.47g 34.02g N/A
Магний 20mg 20mg 0%
Сахар 14.81g 1.75g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
9% 8% 36% 46%
Белки: 8.77 г
Жиры: 7.89 г
Углеводы: 35.82 г
Вода: 45.91 г
Другое: 1.61 г
Содержит больше ЖирыЖиры +102.8%
Содержит больше ВодаВода +37.1%
Содержит больше БелкиБелки +111.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +122.9%
Содержит больше ДругоеДругое +89.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
12% 75% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.877 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.994 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +12.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +13.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients
  2. Фокачча - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167945/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.