Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мусс и Фруктовый лёд

Сравнить

Инфографика

Мусс vs Фруктовый лёд infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Магний +1900%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +853.3%
Содержит больше Цинк +326.7%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +3600%
Содержит меньше Натрий -81.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.54
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 29% 21% 15% 51% 13% 5% 18% 25% 8% 41%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 21% 1% 0% 2% 1% 5% 0% 0% 2%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Магний +1900%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +853.3%
Содержит больше Цинк +326.7%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +3600%
Содержит меньше Натрий -81.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.54

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +53200%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин C +600%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 31% 11% 0% 1% 12% 48% 3% 32% 14% 12% 59% 4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 3% 0% 0% 0% 1% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +53200%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин C +600%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +6566.7%
Содержит больше Другое +2025%
Содержит больше Углеводы +19.7%
Содержит больше Вода +27.9%
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
19% 80%
Белки: 0 г
Жиры: 0.24 г
Углеводы: 19.23 г
Вода: 80.49 г
Другое: 0.04 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +6566.7%
Содержит больше Другое +2025%
Содержит больше Углеводы +19.7%
Содержит больше Вода +27.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +9756.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +5393.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.9%
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: 0.879 г
16% 64% 20%
Насыщенные жиры: 0.013 г
Мононенасыщенные жиры: 0.051 г
Полиненасыщенные жиры: 0.016 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +9756.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +5393.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мусс Фруктовый лёд
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мусс Фруктовый лёд Мнение
15.47g 19.23g Фруктовый лёд
Белки 4.14g 0g Мусс
Жиры 16g 0.24g Мусс
Углеводы 16.07g 19.23g Фруктовый лёд
Калорийность 225kcal 79kcal Мусс
Фруктоза 2.72g Фруктовый лёд
Сахар 14.81g 13.66g Фруктовый лёд
Клетчатка 0.6g 0g Мусс
Кальций 96mg 0mg Мусс
Железо 0.55mg 0.54mg Мусс
Магний 20mg 1mg Мусс
Фосфор 117mg 0mg Мусс
Калий 143mg 15mg Мусс
Натрий 38mg 7mg Фруктовый лёд
Цинк 0.64mg 0.15mg Мусс
Медь 0.075mg 0mg Мусс
Марганец 0.059mg 0mg Мусс
Селен 7.4µg 0.2µg Мусс
Витамин A 509IU 0IU Мусс
Витамин A, RAE 140µg 0µg Мусс
Витамин E 0.51mg 0mg Мусс
Витамин C 0.1mg 0.7mg Фруктовый лёд
Витамин B1 0.045mg 0mg Мусс
Витамин B2 0.205mg 0mg Мусс
Витамин B3 0.146mg 0mg Мусс
Витамин B5 0.533mg 0.001mg Мусс
Витамин B6 0.058mg 0mg Мусс
Витамин B9, общий 15µg 0µg Мусс
Витамин B12 0.47µg 0µg Мусс
Витамин K 1.6µg 0µg Мусс
Холестерин 140mg 0mg Фруктовый лёд
Насыщенные жиры 9.151g 0.013g Фруктовый лёд
0.01g 0g Мусс
0.001g 0g Мусс
Мононенасыщенные жиры 5.027g 0.051g Мусс
Полиненасыщенные жиры 0.879g 0.016g Мусс

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мусс Фруктовый лёд
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
Мусс
0%
Фруктовый лёд
Итоговая оценка минералов
22%
Мусс
3%
Фруктовый лёд

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фруктовый лёд
Фруктовый лёд содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фруктовый лёд
Фруктовый лёд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фруктовый лёд
Фруктовый лёд содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 140mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фруктовый лёд
Фруктовый лёд содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.138g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Фруктовый лёд
Гликемический индекс продукта Фруктовый лёд ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фруктовый лёд
Фруктовый лёд дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Мусс
Продукт Мусс более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Мусс
Продукт Мусс более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients
  2. Фруктовый лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168813/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.