Сравнить продукты Мусс и Фруктовый салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +772.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +120% |
| Содержит больше МедьМедь | +50% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +357.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +735.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +155.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +366.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +309.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1364.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +905.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +114.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +143.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.14 г
Жиры:
16 г
Углеводы:
16.07 г
Вода:
62.94 г
Другое:
0.85 г
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.03 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
86.15 г
Другое:
0.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +711.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +53233.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +226.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.151 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.879 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.004 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +100440% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7890.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 140mg | 0mg | 47% |
| Насыщенные жиры | 9.151g | 0.004g | 42% |
| Жиры | 16g | 0.03g | 25% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0µg | 20% |
| Фосфор | 117mg | 14mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.014mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.027g | 0.005g | 13% |
| Селен | 7.4µg | 13% | |
| Витамин A | 140µg | 30µg | 12% |
| Витамин B5 | 0.533mg | 0.053mg | 10% |
| Калорийность | 225kcal | 50kcal | 9% |
| Кальций | 96mg | 11mg | 9% |
| Белки | 4.14g | 0.51g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.879g | 0.011g | 6% |
| Цинк | 0.64mg | 0.14mg | 5% |
| Витамин C | 0.1mg | 3.3mg | 4% |
| Железо | 0.55mg | 0.25mg | 4% |
| Марганец | 0.059mg | 0.151mg | 4% |
| Витамин B9 | 15µg | 3µg | 3% |
| Магний | 20mg | 8mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.011mg | 3% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Медь | 0.075mg | 0.05mg | 3% |
| Кофеин | 7mg | 2% | |
| Клетчатка | 0.6g | 1g | 2% |
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.027mg | 2% |
| Калий | 143mg | 116mg | 1% |
| Углеводы | 16.07g | 13.05g | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Натрий | 38mg | 5mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.146mg | 0.356mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.47g | 12.05g | N/A |
| Сахар | 14.81g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
3%
Итоговая оценка минералов
22%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фруктовый салат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 140mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фруктовый салат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.81g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фруктовый салат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фруктовый салат содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.147g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фруктовый салат дешевле (Разница - $2)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мусс ниже (Разница - 12)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мусс более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мусс более богат микроэлементом витамины