Сравнить продукты Мусс и Яблочный пирог
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +185.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +772.7% |
Содержит больше КалийКалий | +120% |
Содержит больше МедьМедь | +63% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +300% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +387.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +120% |
Содержит больше МарганецМарганец | +208.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +382.8% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +347.9% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52.6% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4600% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +275% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +3100% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +197.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +669.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.14 г
Жиры:
16 г
Углеводы:
16.07 г
Вода:
62.94 г
Другое:
0.85 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
34 г
Вода:
52.2 г
Другое:
0.9 г
Содержит больше БелкиБелки | +117.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +45.5% |
Содержит больше ВодаВода | +20.6% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +111.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.9г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.151 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.879 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.797 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.388 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.198 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14.6% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +150.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Холестерин | 140mg | 0mg | 47% |
Насыщенные жиры | 9.151g | 3.797g | 24% |
Витамин B12 | 0.47µg | 0.01µg | 19% |
Селен | 7.4µg | 13% | |
Фосфор | 117mg | 24mg | 13% |
Витамин A | 140µg | 29µg | 12% |
Натрий | 38mg | 266mg | 10% |
Кальций | 96mg | 11mg | 9% |
Полиненасыщенные жиры | 0.879g | 2.198g | 9% |
Жиры | 16g | 11g | 8% |
Витамин B5 | 0.533mg | 0.119mg | 8% |
Железо | 0.55mg | 1.21mg | 8% |
Витамин B1 | 0.045mg | 0.134mg | 7% |
Углеводы | 16.07g | 34g | 6% |
Витамин B3 | 0.146mg | 1.123mg | 6% |
Марганец | 0.059mg | 0.182mg | 5% |
Витамин B2 | 0.205mg | 0.158mg | 4% |
Белки | 4.14g | 1.9g | 4% |
Цинк | 0.64mg | 0.16mg | 4% |
Клетчатка | 0.6g | 1.6g | 4% |
Витамин E | 0.51mg | 3% | |
Медь | 0.075mg | 0.046mg | 3% |
Магний | 20mg | 7mg | 3% |
Витамин C | 0.1mg | 3.2mg | 3% |
Витамин B9 | 15µg | 4µg | 3% |
Калий | 143mg | 65mg | 2% |
Кофеин | 7mg | 2% | |
Витамин B6 | 0.058mg | 0.038mg | 2% |
Мононенасыщенные жиры | 5.027g | 4.388g | 2% |
Калорийность | 225kcal | 237kcal | 1% |
Витамин K | 1.6µg | 1% | |
Чистые углеводы | 15.47g | 32.4g | N/A |
Сахар | 14.81g | N/A | |
Триптофан | 0.026mg | 0% | |
Треонин | 0.054mg | 0% | |
Изолейцин | 0.073mg | 0% | |
Лейцин | 0.129mg | 0% | |
Лизин | 0.07mg | 0% | |
Метионин | 0.032mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.088mg | 0% | |
Валин | 0.084mg | 0% | |
Гистидин | 0.038mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%

10%

Итоговая оценка минералов
22%

15%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Яблочный пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 140mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Яблочный пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.81g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Яблочный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.354g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Яблочный пирог ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Яблочный пирог дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Мусс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 228mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Мусс более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Мусс более богат микроэлементом витамины