Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мюнстер (сыр) и Candy bar

Сравнить

Инфографика

Мюнстер (сыр) vs Candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 215% 12% 15% 10% 77% 201% 82% 1% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Содержит больше КальцийКальций +819.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +51.9%
Содержит больше СеленСелен +208.5%
Содержит больше МагнийМагний +307.4%
Содержит больше КалийКалий +203.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +136.6%
Содержит больше МедьМедь +2396.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +40.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -75.2%
Содержит больше МарганецМарганец +15437.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 99% 5.2% 9% 3.3% 74% 1.9% 11% 13% 184% 6.3% 9% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +128.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1476.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +669.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +7591.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +336.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +273114.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +525%
Содержит больше ХолинХолин +90.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мюнстер (сыр) Candy bar DV% diff.
Витамин B6 0.056mg 153mg 11765%
Медь 0.031mg 0.774mg 83%
Полиненасыщенные жиры 0.661g 10.65g 67%
Насыщенные жиры 19.113g 4.678g 66%
Кальций 717mg 78mg 64%
Витамин B12 1.47µg 0µg 61%
Марганец 0.008mg 1.243mg 54%
Витамин B3 0.103mg 7.922mg 49%
Витамин A 298µg 0µg 33%
Холестерин 96mg 0mg 32%
Витамин E 0.26mg 4.1mg 26%
Фосфор 468mg 308mg 23%
Натрий 628mg 156mg 21%
Магний 27mg 110mg 20%
Мононенасыщенные жиры 8.711g 16.721g 20%
Селен 14.5µg 4.7µg 18%
Витамин B9 12µg 75µg 16%
Клетчатка 0g 4.1g 16%
Белки 23.41g 15.5g 16%
Углеводы 1.12g 47.4g 15%
Витамин B2 0.32mg 0.14mg 14%
Витамин B5 0.19mg 0.83mg 13%
Цинк 2.81mg 3.94mg 10%
Калорийность 368kcal 522kcal 8%
Калий 134mg 407mg 8%
Витамин B1 0.013mg 0.1mg 7%
Железо 0.41mg 0.97mg 7%
Жиры 30.04g 33.7g 6%
Холин 15.4mg 29.4mg 3%
Витамин D 22IU 0IU 3%
Витамин D 0.6µg 0µg 3%
Витамин K 2.5µg 0µg 2%
Чистые углеводы 1.12g 43.3g N/A
Сахар 1.12g 42.22g N/A
Триптофан 0.327mg 0.149mg 0%
Треонин 0.888mg 0.52mg 0%
Изолейцин 1.145mg 0.534mg 0%
Лейцин 2.26mg 0.986mg 0%
Лизин 2.139mg 0.545mg 0%
Метионин 0.569mg 0.185mg 0%
Фенилаланин 1.24mg 0.787mg 0%
Валин 1.482mg 0.638mg 0%
Гистидин 0.829mg 0.385mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 30% 42% 4%
Белки: 23.41 г
Жиры: 30.04 г
Углеводы: 1.12 г
Вода: 41.77 г
Другое: 3.66 г
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +51%
Содержит больше ВодаВода +2510.6%
Содержит больше ДругоеДругое +103.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +12.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +4132.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 31% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.113 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.711 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.661 г
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +92%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1511.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мюнстер (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171245/nutrients
  2. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.