Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Молочные продукты
  4. Мюнстер (сыр)
  5. Compare
  6. Мюнстер (сыр) vs. Frozen yogurt

Сравнить продукты Мюнстер (сыр) и Frozen yogurt

Сравнить

Инфографика

Мюнстер (сыр) vs Frozen yogurt infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр)
7
:
3
Frozen yogurt
Frozen yogurt
Содержит больше Кальций +617%
Содержит больше Магний +170%
Содержит больше Фосфор +425.8%
Содержит больше Цинк +903.6%
Содержит больше Медь +244.4%
Содержит больше Селен +663.2%
Содержит больше Железо +12.2%
Содержит больше Калий +16.4%
Содержит меньше Натрий -90%
Мюнстер (сыр)
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 216% 16% 20% 201% 12% 82% 77% 11% 2% 80%
Frozen yogurt
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 30% 18% 8% 39% 14% 9% 8% 3% 0% 11%
Содержит больше Кальций +617%
Содержит больше Магний +170%
Содержит больше Фосфор +425.8%
Содержит больше Цинк +903.6%
Содержит больше Медь +244.4%
Содержит больше Селен +663.2%
Содержит больше Железо +12.2%
Содержит больше Калий +16.4%
Содержит меньше Натрий -90%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр)
10
:
2
Frozen yogurt
Frozen yogurt
Содержит больше Витамин A +475%
Содержит больше Витамин E +188.9%
Содержит больше Витамин D +500%
Содержит больше Витамин B2 +77.8%
Содержит больше Витамин B3 +47.1%
Содержит больше Витамин B6 +40%
Содержит больше Витамин B9, общий +200%
Содержит больше Витамин B12 +2000%
Содержит больше Витамин K +733.3%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +207.7%
Мюнстер (сыр)
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 61% 6% 18% 0% 4% 74% 2% 12% 13% 9% 184% 7%
Frozen yogurt
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 11% 2% 3% 3% 10% 42% 2% 0% 10% 3% 9% 1%
Содержит больше Витамин A +475%
Содержит больше Витамин E +188.9%
Содержит больше Витамин D +500%
Содержит больше Витамин B2 +77.8%
Содержит больше Витамин B3 +47.1%
Содержит больше Витамин B6 +40%
Содержит больше Витамин B9, общий +200%
Содержит больше Витамин B12 +2000%
Содержит больше Витамин K +733.3%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +207.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр)
3
:
2
Frozen yogurt
Frozen yogurt
Содержит больше Белки +680.3%
Содержит больше Жиры +734.4%
Содержит больше Другое +510%
Содержит больше Углеводы +1828.6%
Содержит больше Вода +70.5%
Мюнстер (сыр)
23% 30% 42% 4%
Белки: 23.41 г
Жиры: 30.04 г
Углеводы: 1.12 г
Вода: 41.77 г
Другое: 3.66 г
Frozen yogurt
3% 4% 22% 71%
Белки: 3 г
Жиры: 3.6 г
Углеводы: 21.6 г
Вода: 71.2 г
Другое: 0.6 г
Содержит больше Белки +680.3%
Содержит больше Жиры +734.4%
Содержит больше Другое +510%
Содержит больше Углеводы +1828.6%
Содержит больше Вода +70.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр)
2
:
1
Frozen yogurt
Frozen yogurt
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +783.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +561%
Содержит меньше Насыщенные жиры -87.8%
Мюнстер (сыр)
67% 31% 2%
Насыщенные жиры: 19.113 г
Мононенасыщенные жиры: 8.711 г
Полиненасыщенные жиры: 0.661 г
Frozen yogurt
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: 2.326 г
Мононенасыщенные жиры: 0.986 г
Полиненасыщенные жиры: 0.1 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +783.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +561%
Содержит меньше Насыщенные жиры -87.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мюнстер (сыр) Frozen yogurt
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мюнстер (сыр) Frozen yogurt Мнение
1.12g 21.6g Frozen yogurt
Белки 23.41g 3g Мюнстер (сыр)
Жиры 30.04g 3.6g Мюнстер (сыр)
Углеводы 1.12g 21.6g Frozen yogurt
Калорийность 368kcal 127kcal Мюнстер (сыр)
Сахар 1.12g 19.92g Мюнстер (сыр)
Кальций 717mg 100mg Мюнстер (сыр)
Железо 0.41mg 0.46mg Frozen yogurt
Магний 27mg 10mg Мюнстер (сыр)
Фосфор 468mg 89mg Мюнстер (сыр)
Калий 134mg 156mg Frozen yogurt
Натрий 628mg 63mg Frozen yogurt
Цинк 2.81mg 0.28mg Мюнстер (сыр)
Медь 0.031mg 0.009mg Мюнстер (сыр)
Марганец 0.008mg Мюнстер (сыр)
Селен 14.5µg 1.9µg Мюнстер (сыр)
Витамин A 1012IU 176IU Мюнстер (сыр)
Витамин A, RAE 298µg 49µg Мюнстер (сыр)
Витамин E 0.26mg 0.09mg Мюнстер (сыр)
Витамин D 22IU 3IU Мюнстер (сыр)
Витамин D 0.6µg 0.1µg Мюнстер (сыр)
Витамин C 0mg 0.7mg Frozen yogurt
Витамин B1 0.013mg 0.04mg Frozen yogurt
Витамин B2 0.32mg 0.18mg Мюнстер (сыр)
Витамин B3 0.103mg 0.07mg Мюнстер (сыр)
Витамин B5 0.19mg Мюнстер (сыр)
Витамин B6 0.056mg 0.04mg Мюнстер (сыр)
Витамин B9, общий 12µg 4µg Мюнстер (сыр)
Витамин B12 1.47µg 0.07µg Мюнстер (сыр)
Витамин K 2.5µg 0.3µg Мюнстер (сыр)
Триптофан 0.327mg Мюнстер (сыр)
Треонин 0.888mg Мюнстер (сыр)
Изолейцин 1.145mg Мюнстер (сыр)
Лейцин 2.26mg Мюнстер (сыр)
Лизин 2.139mg Мюнстер (сыр)
Метионин 0.569mg Мюнстер (сыр)
Фенилаланин 1.24mg Мюнстер (сыр)
Валин 1.482mg Мюнстер (сыр)
Гистидин 0.829mg Мюнстер (сыр)
Холестерин 96mg 13mg Frozen yogurt
Насыщенные жиры 19.113g 2.326g Frozen yogurt
Мононенасыщенные жиры 8.711g 0.986g Мюнстер (сыр)
Полиненасыщенные жиры 0.661g 0.1g Мюнстер (сыр)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мюнстер (сыр) Frozen yogurt
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр) vs Нёшатель (сыр)
Нёшатель (сыр)
Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр) vs Пор-Салю
Пор-Салю
Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр) vs Проволоне
Проволоне
Frozen yogurt
Frozen yogurt vs Йогурт
Йогурт
Frozen yogurt
Frozen yogurt vs Мороженое
Мороженое
Frozen yogurt
Frozen yogurt vs Софуто-куриму
Софуто-куриму

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
Мюнстер (сыр)
8%
Frozen yogurt
Итоговая оценка минералов
71%
Мюнстер (сыр)
14%
Frozen yogurt

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.8g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Мюнстер (сыр)
Гликемический индекс продукта Мюнстер (сыр) ниже (Разница - 24)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Мюнстер (сыр)
Продукт Мюнстер (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Мюнстер (сыр)
Продукт Мюнстер (сыр) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Frozen yogurt
Frozen yogurt содержит меньше вещества Натрий (Разница - 565mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Frozen yogurt
Frozen yogurt содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 83mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Frozen yogurt
Frozen yogurt содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.787g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Frozen yogurt
Frozen yogurt дешевле (Разница - $2)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мюнстер (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171245/nutrients
  2. Frozen yogurt - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168105/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.