Сравнить продукты Мюнстер (сыр) и козье молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +92.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +435.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +720% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +836.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +321.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +935.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +52.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +48.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +125% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +422.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +271.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +131.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2000% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +116.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +269.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +168.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +63.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.113g | 2.667g | 75% |
| Кальций | 717mg | 134mg | 58% |
| Витамин B12 | 1.47µg | 0.07µg | 58% |
| Фосфор | 468mg | 111mg | 51% |
| Белки | 23.41g | 3.56g | 40% |
| Жиры | 30.04g | 4.14g | 40% |
| Холестерин | 96mg | 11mg | 28% |
| Витамин A | 298µg | 57µg | 27% |
| Натрий | 628mg | 50mg | 25% |
| Селен | 14.5µg | 1.4µg | 24% |
| Цинк | 2.81mg | 0.3mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.711g | 1.109g | 19% |
| Калорийность | 368kcal | 69kcal | 15% |
| Витамин B2 | 0.32mg | 0.138mg | 14% |
| Железо | 0.41mg | 0.05mg | 5% |
| Витамин D | 22 IU | 51 IU | 4% |
| Витамин D | 0.6µg | 1.3µg | 4% |
| Магний | 27mg | 14mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.048mg | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 1µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.661g | 0.149g | 3% |
| Калий | 134mg | 204mg | 2% |
| Медь | 0.031mg | 0.046mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.31mg | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 0.3µg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.3mg | 1% |
| Углеводы | 1.12g | 4.45g | 1% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.07mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.103mg | 0.277mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.046mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6.4g | 5.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 157kcal | 194kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 27g | 145g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.49 | 0.47 | N/A |
| Чистые углеводы | 1.12g | 4.45g | N/A |
| Сахар | 1.12g | 4.45g | N/A |
| Марганец | 0.008mg | 0.018mg | 0% |
| Холин | 15.4mg | 16mg | 0% |
| Триптофан | 0.327mg | 0.044mg | 0% |
| Треонин | 0.888mg | 0.163mg | 0% |
| Изолейцин | 1.145mg | 0.207mg | 0% |
| Лейцин | 2.26mg | 0.314mg | 0% |
| Лизин | 2.139mg | 0.29mg | 0% |
| Метионин | 0.569mg | 0.08mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.24mg | 0.155mg | 0% |
| Валин | 1.482mg | 0.24mg | 0% |
| Гистидин | 0.829mg | 0.089mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
Белки:
3.56 г
Жиры:
4.14 г
Углеводы:
4.45 г
Вода:
87.03 г
Другое:
0.82 г
| Содержит больше БелкиБелки | +557.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +625.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +297.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +108.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.661 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.667 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.109 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.149 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +685.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +343.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86% |
