Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мюнстер (сыр) и Вишневый пирог

Сравнить

Инфографика

Мюнстер (сыр) vs Вишневый пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 215% 12% 15% 10% 77% 201% 82% 1% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3% 6.8% 69% 26% 5.5% 13% 25% 26% 43%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +7070%
Содержит больше КалийКалий +74%
Содержит больше ЦинкЦинк +1305%
Содержит больше ФосфорФосфор +1460%
Содержит больше СеленСелен +85.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +351.2%
Содержит больше МедьМедь +148.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -69.6%
Содержит больше МарганецМарганец +2400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 99% 5.2% 9% 3.3% 74% 1.9% 11% 13% 184% 6.3% 9% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 9.7% 0% 0% 37% 29% 24% 7.4% 7.8% 0% 0% 20% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +927.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +156%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +54.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +64.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1038.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1138.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мюнстер (сыр) Вишневый пирог DV% diff.
Насыщенные жиры 19.113g 2.985g 73%
Кальций 717mg 10mg 71%
Фосфор 468mg 30mg 63%
Витамин B12 1.47µg 0µg 61%
Белки 23.41g 2.8g 41%
Холестерин 96mg 0mg 32%
Витамин A 298µg 29µg 30%
Жиры 30.04g 12.2g 27%
Цинк 2.81mg 0.2mg 24%
Натрий 628mg 191mg 19%
Железо 0.41mg 1.85mg 18%
Полиненасыщенные жиры 0.661g 3.247g 17%
Витамин B2 0.32mg 0.125mg 15%
Углеводы 1.12g 38.5g 12%
Селен 14.5µg 7.8µg 12%
Витамин B1 0.013mg 0.148mg 11%
Мононенасыщенные жиры 8.711g 5.314g 8%
Марганец 0.008mg 0.2mg 8%
Витамин B3 0.103mg 1.276mg 7%
Калорийность 368kcal 270kcal 5%
Медь 0.031mg 0.077mg 5%
Магний 27mg 9mg 4%
Витамин B9 12µg 27µg 4%
Витамин D 0.6µg 3%
Холин 15.4mg 3%
Витамин D 22IU 3%
Витамин B6 0.056mg 0.034mg 2%
Витамин K 2.5µg 2%
Калий 134mg 77mg 2%
Витамин E 0.26mg 2%
Витамин B5 0.19mg 0.123mg 1%
Витамин C 0mg 1mg 1%
Чистые углеводы 1.12g 38.5g N/A
Сахар 1.12g N/A
Триптофан 0.327mg 0.031mg 0%
Треонин 0.888mg 0.072mg 0%
Изолейцин 1.145mg 0.088mg 0%
Лейцин 2.26mg 0.17mg 0%
Лизин 2.139mg 0.067mg 0%
Метионин 0.569mg 0.043mg 0%
Фенилаланин 1.24mg 0.124mg 0%
Валин 1.482mg 0.104mg 0%
Гистидин 0.829mg 0.057mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 30% 42% 4%
Белки: 23.41 г
Жиры: 30.04 г
Углеводы: 1.12 г
Вода: 41.77 г
Другое: 3.66 г
3% 12% 39% 46%
Белки: 2.8 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 38.5 г
Вода: 45.8 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше БелкиБелки +736.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +146.2%
Содержит больше ДругоеДругое +422.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3337.5%
Одинаковое количество вещества Вода ~45.8g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 31% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.113 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.711 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.661 г
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.985 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.314 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.247 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +63.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +391.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мюнстер (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171245/nutrients
  2. Вишневый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172781/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.