Сравнить продукты Мюнстер (сыр) и Вишневый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7070% |
| Содержит больше КалийКалий | +74% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1305% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1460% |
| Содержит больше СеленСелен | +85.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +351.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +148.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +927.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +156% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +54.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +64.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1038.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1138.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
38.5 г
Вода:
45.8 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +736.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +146.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +422.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3337.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~45.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.661 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.985 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.314 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.247 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +63.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +391.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.113g | 2.985g | 73% |
| Кальций | 717mg | 10mg | 71% |
| Фосфор | 468mg | 30mg | 63% |
| Витамин B12 | 1.47µg | 0µg | 61% |
| Белки | 23.41g | 2.8g | 41% |
| Холестерин | 96mg | 0mg | 32% |
| Витамин A | 298µg | 29µg | 30% |
| Жиры | 30.04g | 12.2g | 27% |
| Цинк | 2.81mg | 0.2mg | 24% |
| Натрий | 628mg | 191mg | 19% |
| Железо | 0.41mg | 1.85mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.661g | 3.247g | 17% |
| Витамин B2 | 0.32mg | 0.125mg | 15% |
| Углеводы | 1.12g | 38.5g | 12% |
| Селен | 14.5µg | 7.8µg | 12% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.148mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.711g | 5.314g | 8% |
| Марганец | 0.008mg | 0.2mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.103mg | 1.276mg | 7% |
| Калорийность | 368kcal | 270kcal | 5% |
| Медь | 0.031mg | 0.077mg | 5% |
| Магний | 27mg | 9mg | 4% |
| Витамин B9 | 12µg | 27µg | 4% |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 22IU | 3% | |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.034mg | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Калий | 134mg | 77mg | 2% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.123mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.12g | 38.5g | N/A |
| Сахар | 1.12g | N/A | |
| Триптофан | 0.327mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.888mg | 0.072mg | 0% |
| Изолейцин | 1.145mg | 0.088mg | 0% |
| Лейцин | 2.26mg | 0.17mg | 0% |
| Лизин | 2.139mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.569mg | 0.043mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.24mg | 0.124mg | 0% |
| Валин | 1.482mg | 0.104mg | 0% |
| Гистидин | 0.829mg | 0.057mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
11%
Итоговая оценка минералов
71%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мюнстер (сыр) более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мюнстер (сыр) ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мюнстер (сыр) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 437mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.128g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вишневый пирог дешевле (Разница - $2)