Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Мюнстер (сыр)
  5. Сравнить
  6. Мюнстер (сыр) vs. Ирис (конфеты)

Сравнить продукты Мюнстер (сыр) и Ирис (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Мюнстер (сыр) vs Ирис (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 215% 12% 15% 10% 77% 201% 82% 1% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +575%
Содержит больше КальцийКальций +2008.8%
Содержит больше КалийКалий +162.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1266.7%
Содержит больше МедьМедь +933.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +2241.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1362.5%
Содержит больше МарганецМарганец +300%
Содержит больше СеленСелен +1712.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 99% 5.2% 9% 3.3% 74% 1.9% 11% 13% 184% 6.3% 9% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +62.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +370.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +255.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +41.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +522.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1236.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +261.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +12%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~319µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мюнстер (сыр) Ирис (конфеты) DV% diff.
Кальций 717mg 34mg 68%
Фосфор 468mg 32mg 62%
Витамин B12 1.47µg 0.11µg 57%
Белки 23.41g 1.07g 45%
Селен 14.5µg 0.8µg 25%
Цинк 2.81mg 0.12mg 24%
Углеводы 1.12g 64.72g 21%
Натрий 628mg 135mg 21%
Витамин B2 0.32mg 0.068mg 19%
Калорийность 368kcal 560kcal 10%
Насыщенные жиры 19.113g 20.565g 7%
Магний 27mg 4mg 5%
Витамин E 0.26mg 0.94mg 5%
Железо 0.41mg 0.03mg 5%
Витамин B6 0.056mg 0.009mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.661g 1.222g 4%
Жиры 30.04g 32.75g 4%
Холин 15.4mg 3%
Медь 0.031mg 0.003mg 3%
Витамин D 22IU 3%
Холестерин 96mg 104mg 3%
Витамин D 0.6µg 3%
Витамин B9 12µg 2µg 3%
Калий 134mg 51mg 2%
Витамин A 298µg 319µg 2%
Витамин B5 0.19mg 0.134mg 1%
Мононенасыщенные жиры 8.711g 8.964g 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 1.12g 64.72g N/A
Сахар 1.12g 63.47g N/A
Марганец 0.008mg 0.002mg 0%
Витамин B1 0.013mg 0.008mg 0%
Витамин B3 0.103mg 0.029mg 0%
Витамин K 2.5µg 2.8µg 0%
Транс-жиры 0.674g N/A
Триптофан 0.327mg 0%
Треонин 0.888mg 0%
Изолейцин 1.145mg 0%
Лейцин 2.26mg 0%
Лизин 2.139mg 0%
Метионин 0.569mg 0%
Фенилаланин 1.24mg 0%
Валин 1.482mg 0%
Гистидин 0.829mg 0%
0.065g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 30% 42% 4%
Белки: 23.41 г
Жиры: 30.04 г
Углеводы: 1.12 г
Вода: 41.77 г
Другое: 3.66 г
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше БелкиБелки +2087.9%
Содержит больше ВодаВода +7494.5%
Содержит больше ДругоеДругое +302.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +5678.6%
Одинаковое количество вещества Жиры ~32.75g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 31% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.113 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.711 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.661 г
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.222 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +84.9%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~20.565g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~8.964g

Другие также сравнивают

Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр) vs Нёшатель (сыр)
Нёшатель (сыр)
Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр) vs Пор-Салю
Пор-Салю
Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр) vs Проволоне
Проволоне
Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты) vs Картофельные чипсы
Картофельные чипсы
Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты) vs Шоколад
Шоколад
Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты) vs Сахарозаменители
Сахарозаменители

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мюнстер (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171245/nutrients
  2. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.