Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мюнстер (сыр) и Карамель

Сравнить

Инфографика

Мюнстер (сыр) vs Карамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 215% 12% 15% 10% 77% 201% 82% 1% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +58.8%
Содержит больше КальцийКальций +419.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +192.9%
Содержит больше МедьМедь +72.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +538.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +310.5%
Содержит больше СеленСелен +705.6%
Содержит больше КалийКалий +59.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -61%
Содержит больше МарганецМарганец +37.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 99% 5.2% 9% 3.3% 74% 1.9% 11% 13% 184% 6.3% 9% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2383.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +25%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +390%
Содержит больше Витамин KВитамин K +38.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше ХолинХолин +92.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +76.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +692.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +43.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +226.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.056mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мюнстер (сыр) Карамель DV% diff.
Насыщенные жиры 19.113g 2.476g 76%
Кальций 717mg 138mg 58%
Фосфор 468mg 114mg 51%
Витамин B12 1.47µg 0.3µg 49%
Белки 23.41g 4.6g 38%
Жиры 30.04g 8.1g 34%
Витамин A 298µg 12µg 32%
Холестерин 96mg 7mg 30%
Углеводы 1.12g 77g 25%
Селен 14.5µg 1.8µg 23%
Цинк 2.81mg 0.44mg 22%
Полиненасыщенные жиры 0.661g 3.478g 19%
Мононенасыщенные жиры 8.711g 1.542g 18%
Натрий 628mg 245mg 17%
Витамин B5 0.19mg 0.62mg 9%
Витамин B1 0.013mg 0.103mg 8%
Витамин B2 0.32mg 0.256mg 5%
Железо 0.41mg 0.14mg 3%
Витамин D 0.6µg 0µg 3%
Витамин D 22IU 0IU 3%
Калий 134mg 214mg 2%
Магний 27mg 17mg 2%
Витамин B9 12µg 4µg 2%
Холин 15.4mg 8mg 1%
Витамин K 2.5µg 1.8µg 1%
Калорийность 368kcal 382kcal 1%
Витамин E 0.26mg 0.46mg 1%
Медь 0.031mg 0.018mg 1%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 1.12g 77g N/A
Сахар 1.12g 65.5g N/A
Марганец 0.008mg 0.011mg 0%
Витамин B3 0.103mg 0.148mg 0%
Витамин B6 0.056mg 0.056mg 0%
Триптофан 0.327mg 0.06mg 0%
Треонин 0.888mg 0.192mg 0%
Изолейцин 1.145mg 0.258mg 0%
Лейцин 2.26mg 0.417mg 0%
Лизин 2.139mg 0.338mg 0%
Метионин 0.569mg 0.107mg 0%
Фенилаланин 1.24mg 0.205mg 0%
Валин 1.482mg 0.285mg 0%
Гистидин 0.829mg 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 30% 42% 4%
Белки: 23.41 г
Жиры: 30.04 г
Углеводы: 1.12 г
Вода: 41.77 г
Другое: 3.66 г
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +408.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +270.9%
Содержит больше ВодаВода +391.4%
Содержит больше ДругоеДругое +103.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +6775%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 31% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.113 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.711 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.661 г
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +464.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +426.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мюнстер (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171245/nutrients
  2. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.