Сравнить продукты Мюнстер (сыр) и Лапша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +28.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5875% |
| Содержит больше КалийКалий | +252.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +332.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +515.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +258.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +216.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3837.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +64.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4866.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +52.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +135.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1533.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2123.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1916.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +66.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +415.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1351.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +632% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2146.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +62.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.661 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1399.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.113g | 0.419g | 85% |
| Кальций | 717mg | 12mg | 71% |
| Витамин B12 | 1.47µg | 0.09µg | 58% |
| Фосфор | 468mg | 76mg | 56% |
| Жиры | 30.04g | 2.07g | 43% |
| Белки | 23.41g | 4.54g | 38% |
| Витамин A | 298µg | 6µg | 32% |
| Натрий | 628mg | 5mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.289mg | 23% |
| Холестерин | 96mg | 29mg | 22% |
| Цинк | 2.81mg | 0.65mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.711g | 0.581g | 20% |
| Витамин B9 | 12µg | 84µg | 18% |
| Селен | 14.5µg | 23.9µg | 17% |
| Витамин B2 | 0.32mg | 0.136mg | 14% |
| Марганец | 0.008mg | 0.315mg | 13% |
| Железо | 0.41mg | 1.47mg | 13% |
| Витамин B3 | 0.103mg | 2.077mg | 12% |
| Калорийность | 368kcal | 138kcal | 12% |
| Углеводы | 1.12g | 25.16g | 8% |
| Медь | 0.031mg | 0.098mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Витамин D | 0.6µg | 0.1µg | 3% |
| Калий | 134mg | 38mg | 3% |
| Витамин K | 2.5µg | 0µg | 2% |
| Витамин D | 22IU | 4IU | 2% |
| Холин | 15.4mg | 25.7mg | 2% |
| Магний | 27mg | 21mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.046mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.263mg | 1% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.17mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.661g | 0.552g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.12g | 23.96g | N/A |
| Сахар | 1.12g | 0.4g | N/A |
| Транс-жиры | 0.029g | N/A | |
| Триптофан | 0.327mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.888mg | 0.138mg | 0% |
| Изолейцин | 1.145mg | 0.19mg | 0% |
| Лейцин | 2.26mg | 0.365mg | 0% |
| Лизин | 2.139mg | 0.137mg | 0% |
| Метионин | 0.569mg | 0.086mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.24mg | 0.24mg | 0% |
| Валин | 1.482mg | 0.22mg | 0% |
| Гистидин | 0.829mg | 0.121mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
20%
Итоговая оценка минералов
71%
33%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мюнстер (сыр) ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лапша содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лапша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лапша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 623mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лапша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.694g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах