Сравнить продукты Мюнстер (сыр) и Моринга масличная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+2290%
Содержит
больше
Железо
+13.9%
Содержит
больше
Фосфор
+836%
Содержит
больше
Цинк
+524.4%
Содержит
больше
Селен
+1971.4%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Калий
+244%
Содержит
меньше
Натрий
-93.3%
Содержит
больше
Медь
+171%
Содержит
больше
Марганец
+3137.5%
Содержит
больше
Кальций
+2290%
Содержит
больше
Железо
+13.9%
Содержит
больше
Фосфор
+836%
Содержит
больше
Цинк
+524.4%
Содержит
больше
Селен
+1971.4%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Калий
+244%
Содержит
меньше
Натрий
-93.3%
Содержит
больше
Медь
+171%
Содержит
больше
Марганец
+3137.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1267.6%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+332.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+307.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+501.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+317.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+114.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+266.7%
Содержит
больше
Витамин A
+1267.6%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+332.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+307.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+501.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+317.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+114.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+266.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1014.8%
Содержит
больше
Жиры
+14920%
Содержит
больше
Другое
+277.3%
Содержит
больше
Углеводы
+661.6%
Содержит
больше
Вода
+111.2%
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
Белки:
2.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
88.2 г
Другое:
0.97 г
Содержит
больше
Белки
+1014.8%
Содержит
больше
Жиры
+14920%
Содержит
больше
Другое
+277.3%
Содержит
больше
Углеводы
+661.6%
Содержит
больше
Вода
+111.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+8440.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+21933.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Насыщенные жиры:
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
0.661 г
Насыщенные жиры:
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
0.003 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+8440.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+21933.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.12g | 5.33g |
|
|
| Белки | 23.41g | 2.1g |
|
| Жиры | 30.04g | 0.2g |
|
| Углеводы | 1.12g | 8.53g |
|
| Калорийность | 368kcal | 37kcal |
|
| Сахар | 1.12g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 3.2g |
|
| Кальций | 717mg | 30mg |
|
| Железо | 0.41mg | 0.36mg |
|
| Магний | 27mg | 45mg |
|
| Фосфор | 468mg | 50mg |
|
| Калий | 134mg | 461mg |
|
| Натрий | 628mg | 42mg |
|
| Цинк | 2.81mg | 0.45mg |
|
| Медь | 0.031mg | 0.084mg |
|
| Марганец | 0.008mg | 0.259mg |
|
| Селен | 14.5µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 1012IU | 74IU |
|
| Витамин A, RAE | 298µg | 4µg |
|
| Витамин E | 0.26mg |
|
|
| Витамин D | 22IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.6µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 141mg |
|
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.053mg |
|
| Витамин B2 | 0.32mg | 0.074mg |
|
| Витамин B3 | 0.103mg | 0.62mg |
|
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.794mg |
|
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.12mg |
|
| Витамин B9, общий | 12µg | 44µg |
|
| Витамин B12 | 1.47µg | 0µg |
|
| Холин | 15.4mg |
|
|
| Витамин K | 2.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.327mg |
|
|
| Треонин | 0.888mg |
|
|
| Изолейцин | 1.145mg |
|
|
| Лейцин | 2.26mg |
|
|
| Лизин | 2.139mg |
|
|
| Метионин | 0.569mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.24mg |
|
|
| Валин | 1.482mg |
|
|
| Гистидин | 0.829mg |
|
|
| Холестерин | 96mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 19.113g | 0.033g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.711g | 0.102g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.661g | 0.003g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
48%
Итоговая оценка минералов
71%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Моринга масличная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Моринга масличная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 586mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Моринга масличная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Моринга масличная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.08g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Моринга масличная ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Моринга масличная дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах