Сравнить продукты Мюнстер (сыр) и Рыбный соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1567.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1305% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +6585.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92% |
| Содержит больше СеленСелен | +59.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +548.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +114.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +90.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +61.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2812.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7350% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +461.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +61% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +206.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +16.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2145.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +607.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +325% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +362.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +300300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +225% |
| Содержит больше ВодаВода | +70.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +452.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.661 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +435450% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +21933.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 628mg | 7851mg | 314% |
| Насыщенные жиры | 19.113g | 0.003g | 87% |
| Кальций | 717mg | 43mg | 67% |
| Фосфор | 468mg | 7mg | 66% |
| Жиры | 30.04g | 0.01g | 46% |
| Витамин B12 | 1.47µg | 0.48µg | 41% |
| Белки | 23.41g | 5.06g | 37% |
| Магний | 27mg | 175mg | 35% |
| Витамин A | 298µg | 4µg | 33% |
| Холестерин | 96mg | 0mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.396mg | 26% |
| Цинк | 2.81mg | 0.2mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.711g | 0.002g | 22% |
| Витамин B2 | 0.32mg | 0.057mg | 20% |
| Калорийность | 368kcal | 35kcal | 17% |
| Витамин B3 | 0.103mg | 2.313mg | 14% |
| Селен | 14.5µg | 9.1µg | 10% |
| Витамин B9 | 12µg | 51µg | 10% |
| Марганец | 0.008mg | 0.233mg | 10% |
| Железо | 0.41mg | 0.78mg | 5% |
| Калий | 134mg | 288mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.661g | 0.003g | 4% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 0IU | 3% |
| Витамин E | 0.26mg | 0mg | 2% |
| Медь | 0.031mg | 0.05mg | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 0µg | 2% |
| Углеводы | 1.12g | 3.64g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.118mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.12g | 3.64g | N/A |
| Сахар | 1.12g | 3.64g | N/A |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.012mg | 0% |
| Холин | 15.4mg | 13.2mg | 0% |
| Триптофан | 0.327mg | 0% | |
| Треонин | 0.888mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.145mg | 0% | |
| Лейцин | 2.26mg | 0% | |
| Лизин | 2.139mg | 0% | |
| Метионин | 0.569mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.24mg | 0% | |
| Валин | 1.482mg | 0% | |
| Гистидин | 0.829mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
20%
Итоговая оценка минералов
71%
132%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рыбный соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.11g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный соус ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рыбный соус дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мюнстер (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.52g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мюнстер (сыр) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7223mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мюнстер (сыр) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах