Сравнить продукты Мюнстер (сыр) и Сардина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +87.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +114.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +196.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +612.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +500% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1250% |
| Содержит больше СеленСелен | +263.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +831.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +684.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +515.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4992.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +237.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +198.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +508.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +387% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.47µg | 8.94µg | 311% |
| Насыщенные жиры | 19.113g | 1.528g | 80% |
| Селен | 14.5µg | 52.7µg | 69% |
| Кальций | 717mg | 382mg | 34% |
| Витамин B3 | 0.103mg | 5.245mg | 32% |
| Железо | 0.41mg | 2.92mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.661g | 5.148g | 30% |
| Витамин A | 298µg | 32µg | 30% |
| Жиры | 30.04g | 11.45g | 29% |
| Витамин D | 22IU | 193IU | 21% |
| Витамин D | 0.6µg | 4.8µg | 21% |
| Медь | 0.031mg | 0.186mg | 17% |
| Холестерин | 96mg | 142mg | 15% |
| Натрий | 628mg | 307mg | 14% |
| Цинк | 2.81mg | 1.31mg | 14% |
| Витамин E | 0.26mg | 2.04mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.711g | 3.869g | 12% |
| Холин | 15.4mg | 75mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.642mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.167mg | 9% |
| Калий | 134mg | 397mg | 8% |
| Калорийность | 368kcal | 208kcal | 8% |
| Витамин B2 | 0.32mg | 0.227mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.08mg | 6% |
| Марганец | 0.008mg | 0.108mg | 4% |
| Фосфор | 468mg | 490mg | 3% |
| Магний | 27mg | 39mg | 3% |
| Белки | 23.41g | 24.62g | 2% |
| Витамин B9 | 12µg | 10µg | 1% |
| Углеводы | 1.12g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.12g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.12g | 0g | N/A |
| Витамин K | 2.5µg | 2.6µg | 0% |
| Триптофан | 0.327mg | 0.276mg | 0% |
| Треонин | 0.888mg | 1.079mg | 0% |
| Изолейцин | 1.145mg | 1.134mg | 0% |
| Лейцин | 2.26mg | 2.001mg | 0% |
| Лизин | 2.139mg | 2.26mg | 0% |
| Метионин | 0.569mg | 0.729mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.24mg | 0.961mg | 0% |
| Валин | 1.482mg | 1.268mg | 0% |
| Гистидин | 0.829mg | 0.725mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.473g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.509g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
Белки:
24.62 г
Жиры:
11.45 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.61 г
Другое:
4.32 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +162.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~24.62g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.661 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.528 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.869 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.148 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +125.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +678.8% |
